西湖区留下街道心梗讲座火爆，西溪医院专家支招

西湖区留下街道心梗讲座火爆，西溪医院专家支招

近日，杭州西湖区留下街道横街社区联合西溪医院举办了一场关于心肌梗死防治的科普讲座。心血管内科专家陆明副主任医师以幽默风趣的方式，为社区居民详细讲解了心梗的成因、高危因素及预防策略，受到居民们的热烈欢迎。

陆明副主任医师指出，心肌梗死是一种严重的心血管疾病，通常由冠状动脉阻塞导致心肌缺血和坏死。其典型症状包括突发剧烈的胸骨后或心前区压榨性疼痛，常无法通过休息缓解，并可能放射至颈部、左臂、背部或下巴。此外，患者还可能出现发热、乏力、心跳加速、呼吸困难等症状，部分患者甚至会出现恶心、呕吐、上腹胀痛或腹泻等胃肠道不适。

陆明特别强调，冬季是心梗的高发季节。据统计，气温每下降1℃，心血管疾病相关死亡率就会增加1.6%。寒冷刺激下，人体血管收缩、血压升高，容易导致斑块破裂，引发心梗。他提醒居民，冬季要注意保暖，避免在寒冷环境中长时间停留，同时要保持健康的生活方式，合理饮食、适度运动、戒烟限酒。

在预防策略方面，陆明建议：

1. 控制危险因素：积极管理高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病
2. 健康生活方式：均衡饮食、适量运动、保持理想体重
3. 定期体检：监测心电图、心肌酶等指标
4. 心理调适：避免过度劳累和精神紧张

此次讲座不仅提高了居民的健康意识，还增强了他们的自我救护能力。社区居民纷纷表示，通过专家的讲解，对心肌梗死有了更全面的了解，掌握了实用的预防知识。此次活动进一步推动了社区健康教育的发展，让更多人关注心脏健康，为构建健康社区奠定了坚实基础。