加州山火来袭，如何正确戴N95？

加州山火来袭，如何正确戴N95？

加州山火持续肆虐，截至1月12日，这场灾难已造成至少16人死亡、近1.23万栋建筑被毁，并迫使超过18万人撤离家园。多处山火仍处于失控状态，其中帕利塞德大火过火面积超90平方公里，火势控制率仅为11%；伊顿大火过火面积超57.1平方公里，火势控制率为15%，约7000栋建筑受损或摧毁。

面对严重的烟雾污染，专家建议居民尽量待在室内，外出时务必佩戴N95口罩。那么，如何正确佩戴N95口罩呢？让我们一起来学习。

N95口罩是一种呼吸防护用品，能够有效过滤空气中的颗粒物，包括野火烟雾中的有害物质。其过滤效率可达95%以上，因此得名N95。

在野火烟雾等高污染环境中，N95口罩可以为佩戴者提供有效的呼吸保护，减少有害颗粒物的吸入。但是，正确的佩戴方法是确保防护效果的关键。

佩戴前准备

1. 检查口罩的完整性：确保口罩没有破损或变形
2. 清洁双手：使用肥皂和水或含酒精的手消毒剂清洁双手

佩戴步骤

1. 将口罩罩住口鼻，将下方的橡皮筋套在脖子上，上方的橡皮筋套在头顶
2. 用双手按压口罩上的金属鼻夹，使其贴合鼻梁形状
3. 调整口罩位置，确保覆盖住下巴
4. 检查口罩四周的密封性：双手按住口罩边缘，快速呼气，如果感觉到空气从口罩边缘泄漏，需要重新调整位置

注意事项

• 不要重复使用一次性N95口罩
• 如果口罩变湿或呼吸阻力增大，应及时更换
• 佩戴口罩时避免频繁触摸口罩表面

1. 更换频率：一次性N95口罩不应重复使用。如果口罩变湿或呼吸阻力增大，应及时更换。

2. 极端污染情况：在极端污染情况下，仅靠口罩可能不足以提供充分保护。建议尽量减少户外活动，待在室内并保持门窗关闭。

3. 其他防护措施：除了佩戴口罩，还可以采取其他防护措施，如使用空气净化器、避免剧烈运动等。

正确佩戴N95口罩是保护自己免受野火烟雾侵害的重要措施。同时，也要关注官方发布的空气质量信息，合理安排出行和户外活动。让我们共同努力，保护自己和家人的呼吸健康。