尿液泡沫多不一定是肾病，专家解析蛋白尿成因与预防
尿液泡沫多不一定是肾病，专家解析蛋白尿成因与预防
尿液泡沫多并不一定意味着蛋白尿，更不一定是肾病的征兆。那么，泡沫尿和蛋白尿之间到底是什么关系？什么情况下需要警惕蛋白尿呢？
近日，一位29岁的张先生在解小便时发现泡沫很多，颜色偏黄。他在网上搜索后看到，很多人都说这是尿蛋白过高，属于蛋白尿，可能是肾病的征兆。那么，泡沫尿真的等于蛋白尿吗？让我们来详细解释一下。
泡沫尿就是蛋白尿吗？
首先，我们先了解什么是泡沫尿。一般来说，正常人的尿液颜色为淡黄色或黄色，如果喝水较多，颜色可能为无色透明。
在排尿时，由于体位因素或尿液冲击，可能会产生泡沫尿。此外，尿液中含有的有机物质和无机物质使尿液张力较强，也容易出现泡沫。一次性大量摄入高蛋白食物、剧烈运动或情绪波动等都可能导致短暂性泡沫尿。
需要注意的是，如果排尿时出现泡沫，且泡沫较大或大小不一，持续时间较短，这属于正常情况，不需要过度担心。但如果尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且持续时间较长，则需要警惕可能是蛋白尿。
导致蛋白尿的原因主要有以下几种：
体位性蛋白尿：排尿时的姿势（如直立或脊柱前凸）可能导致尿液张力变强，从而出现泡沫。
功能性蛋白尿：高强度运动后或处于紧张等应激状态时，容易出现一过性蛋白尿，多见于青少年。
糖尿病肾病：当糖尿病患者出现肾脏病变时，肾小球滤过膜通透性增加，滤液中的蛋白质增多，导致蛋白尿。
泌尿系感染：炎症因子感染导致蛋白重吸收减少，或细菌及其代谢产物导致尿中黏蛋白增多，引起蛋白尿。
肾性蛋白尿：包括肾小球性蛋白尿（如急性肾小球肾炎）、肾小管性蛋白尿（如间质性肾炎）等，都可能导致尿中蛋白质增多。
可见，泡沫尿并不等同于蛋白尿，蛋白尿的原因多种多样，既有生理性的也有病理性的，具体原因需要通过进一步检查确定。一般来说，做个尿常规就可以对尿蛋白进行定性，明确其丢失蛋白的严重程度。
如何预防和缓解蛋白尿？
如果确诊为蛋白尿，一定要引起重视，因为长期存在蛋白尿可能对肾脏健康造成严重影响。除了规范治疗外，在饮食方面也要多加注意：
高盐食物：肾脏问题患者需要限制盐的摄入量，避免引起肾性高血压。每天食盐摄入量不超过5克，伴有高血压或水肿时应降至3克以内。
高嘌呤食物：如海鲜、动物肝脏、肉汤等，这些食物会升高尿酸，增加肾脏负担。
- 高胆固醇和高脂肪食物：这类食物会影响血脂、血压，增加肾脏代谢负担，应尽量少吃。
此外，想要降低尿蛋白，还需要做到以下几点：
- 找出导致尿蛋白增多的具体疾病因素，如高血压、糖尿病等，积极治疗原发病。
- 在医生指导下使用ACEI或ARB类药物，帮助降低尿蛋白、保护肾脏。
- 控制体重，避免因肥胖引发相关肾病。
- 预防感染，提升免疫力，通过适度运动、均衡营养和充足睡眠等方式提高身体抵抗力。
总结：泡沫尿并不等于蛋白尿，但一旦出现蛋白尿，大多数情况下是病理性因素引起的。如果怀疑自己有蛋白尿，应及时就医检查，找出原因后进行针对性治疗。
本文原文来自澎湃新闻