眼睑震颤莫轻视：生理性与病理性眼皮跳全解析

眼睑震颤莫轻视：生理性与病理性眼皮跳全解析

“左眼跳财，右眼相信科学”！这个说法虽然有趣，但科学上并没有依据。让我们一起来“科学”地探讨一下眼皮跳的真正原因。

在现代医学里，眼皮跳被称为“眼睑震颤”或“眼睑痉挛”。它是指控制眼睑肌肉的神经（第七对面神经）出现非正常兴奋，导致部分眼轮匝肌肌纤维在短时间内收缩颤动，进而牵动其附着的皮肤产生颤动。

我们的眼睛能够正常开合，主要依赖于两种肌肉的配合：眼轮匝肌负责闭眼动作，而提上睑肌则负责睁眼。在正常情况下，这两种肌肉相互配合默契，使睁眼闭眼动作顺畅进行。但当负责闭眼和睁眼的神经受到干扰，或眼睛受到刺激时，就会造成这两种肌肉的痉挛或颤动，从而出现眼睑抽搐，也就是我们所说的眼皮跳。至于左边跳还是右边跳，完全是随机的。

眼皮跳也有可能导致失明

眼皮跳通常主要分为生理性（良性）和病理性两大类。

• 生理性眼皮跳：大部分人的生理性眼皮跳是由于眼部肌肉过度疲劳、压力等造成的，有时眼部的过敏也会导致眼睑肌肉紧张，从而引发眼皮的抽搐。这种生理性的眼皮跳动是比较轻微的，持续时间短，并不会对视力和健康造成危害。它会自行缓解，只需要调节情绪、用眼时间、睡眠，或适量摄入维生素B2进行治疗。

• 病理性眼皮跳：病理性的眼皮跳则是一种病症，常伴随着眼部酸胀、干涩、怕光和流泪等症状，持续时间较长，频率也较高。导致病理性眼皮跳的原因有很多，大致可以分为眼部疾病（如结膜炎、角膜炎、倒睫）和非眼部疾病（如帕金森、多发性硬化等，以及神经系统病变等）。

出现以下情况的眼皮跳要注意，应及时就医：

1. 眼皮跳的时间超过7天
2. 眼睛红、涩、流泪
3. 眼睛睁不开
4. 连带着面部抽动

特别是有心血管疾病的老年人，当脑干的血管发生硬化和扭曲，对面部神经施加压力时，神经会持续兴奋，导致眼皮肌肉不断收缩，从而引起眼皮跳动。初始阶段，症状可能并不明显，也不会影响日常生活，容易被忽视。然而，随着时间推移，眼皮跳动会加重，并逐渐恶化为无法睁开眼睛、视力下降，甚至导致失明。因此，绝不能掉以轻心。

如何应对和预防眼皮跳？

教你小妙招

常见的生理性眼皮跳，不用紧张，更不必相信迷信的说法。

如果你感到眼皮跳得难受，可以尝试以下方法：

• 适当休息
• 用手指轻轻按摩眼部周围的肌肉
• 用热毛巾敷眼部
• 使用人工泪液或眼药水

日常预防措施包括控制用眼时间、稳定情绪、释放压力等。如果曾经有过眼部过敏情况，就要提前做好防护，减少眼部过敏的风险。

当你的眼皮跳得过于频繁、持续时间过长或伴有其他眼部不适症状，可能要考虑是病理性眼皮跳了，建议及时就医诊治，一般情况下挂眼科，但也有特殊情况，虽然是眼皮跳，却要到其它科室进行诊治。（比如，病因在颅内，则需要请神经外科医生进行治疗。）

总之，眼皮跳无关祸福，如果非要说眼皮跳暗示着什么？好吧，看完这篇，你该放下手机，休息会儿了。

本文原文来自江苏疾控