秋冬嘴唇干白？皮肤科医生支招：保湿补水这样做

秋冬嘴唇干白？皮肤科医生支招：保湿补水这样做

秋冬季节，嘴唇干白问题频发，不仅影响美观，还可能引发唇炎等更严重的皮肤问题。广西皮肤病医院皮肤二科副主任医师张倩影提醒，通过日常习惯预防嘴唇干白至关重要。她建议，每天多喝水、使用加湿器、避免舔嘴唇和撕嘴皮的习惯，选用含有甘油、透明质酸等保湿成分的护唇膏，以及均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，都能有效预防嘴唇干裂。此外，若出现严重症状应及时就医，防止发展成剥脱性唇炎。

嘴唇干白可能是由多种原因引起的，包括生理因素和病理性因素：

• 天气干燥：在干燥的环境下，如果没有做好保湿工作，嘴唇可能会出现干白的现象。

• 饮水量少：饮水不足会导致身体缺水，进而引起嘴唇干燥、发白。

• 贫血：长期饮食不当或失血过多会导致体内血液生成不足，从而引起贫血，表现为皮肤苍白、乏力等症状，同时也可能导致嘴唇部位颜色发白。

• 缺乏维生素B2或维生素C：维生素B2和维生素C能够参与机体多种物质代谢，当身体内严重缺少这两种营养元素时，就会导致嘴唇部位的颜色改变，可能呈白色，还伴有食欲不振、恶心呕吐等情况。

• 银屑病：遗传、感染、免疫异常等因素可引发此疾病，皮损部位为红色斑块，上面覆盖有鳞屑，若出现在嘴唇周围则会表现为局部变白。

• 白癜风：是一种色素脱失性疾病，与自身免疫系统有关，机体内黑色素细胞遭到破坏，使皮肤上形成白色斑块。

• 唇炎：通常是指发生在唇部的一类炎症性疾病，可能与日光照射、长期吸烟酗酒等因素有关。患者会出现脱屑、渗出等症状，部分患者会伴有瘙痒、疼痛等现象。

• 干燥综合征：是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性炎症性自身免疫病，主要表现为眼干、口干等不适症状。

• 尿崩症：主要是指抗利尿激素缺乏或者是肾脏重吸收水减少而引起的一种疾病，典型症状有烦渴、极度口渴、多饮、多尿等。

改善方法

• 补充维生素B族：缺乏维生素B3可能引起皮肤干燥、角质化、粗糙，以及嘴唇干裂；缺乏维生素B2会导致口角炎、唇裂等。
• 补充锌、铁等微量元素：补充富含锌、铁和硒等矿物质的食物。
• 传统汉方养生智慧，健脾补气：唇色发白，应少食寒凉、辛辣刺激食物，多吃温和性的食物，健脾补气。
• 使用润唇膏，做好唇部保湿：可以常用温和无刺激的润唇膏（无香精香料成分）。
• 充分补充足量水，改善嘴唇干燥：水分缺失容易引起嘴唇干裂，每天至少喝8杯水，生活中宜首选优质水。
• 避免舔唇撕嘴皮，温和护理唇部：舔唇会加速唇部干裂，撕嘴皮更危险，不仅会让嘴唇变干，还会增加唇炎风险。

综上所述，嘴唇干白可能是由多种因素共同作用引起的，建议根据个人情况进行调整和改善。如果症状持续或加重，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。