噪音的危害及预防

噪音的危害及预防

在我们的日常生活中，噪音无处不在。它不仅会影响我们的工作和休息，长期暴露在噪音环境中还会对人体造成多种危害。本文将详细介绍噪音对人体的影响，并提供有效的防护措施。

噪音（噪声）是指使人感到厌烦或不舒服的声音，是一种杂乱无规律的声音。当噪声超过一定标准时会对人体产生不可逆的伤害。

噪音对人体的危害

噪音对人体有多种危害，包括但不限于以下几种。

• 听力损伤：长期接触噪音会导致听力下降、耳鸣、耳聋等症状。噪音强度超过85dB时，长期接触可能导致职业性噪声聋。
• 神经系统影响：噪音会引起头痛、头晕、反应迟钝、睡眠障碍等症状。
• 心血管系统影响：噪音会导致心率加快或减慢、血压不稳定等心血管系统症状。
• 免疫系统影响：噪音会降低免疫功能，导致胃肠功能紊乱、月经不调等症状。
• 精神健康影响：长期暴露在噪音环境中会引起焦虑、抑郁等精神问题。

噪音的个人防护措施

为了减少噪音对人体的危害，可以采取以下措施：

• 尽量减少接触噪声的时间，工作间隙到安静环境休息。
• 对耳部进行隔音保护，如接触噪音时佩戴耳塞或耳罩。
• 避免长时间佩戴耳机，特别是高音量听音乐。
• 从事噪声作业的人应定期检查听力。