苏奎国主任推荐：中医食疗方缓解咽炎咳嗽

苏奎国主任推荐：中医食疗方缓解咽炎咳嗽

苏奎国主任医师是河北省中医院呼吸一科的主任医师，擅长中西医结合治疗支气管哮喘、急慢性支气管炎、肺间质纤维化、肺癌、支气管扩张、久治不愈的咳喘、冠心病等内科疑难杂症。特别是对肺间质纤维化、久治不愈的咳喘、发热有较丰富的治疗经验和体会。

苏奎国主任医师指出，中医治疗咳嗽讲究辨证施治，需要找到咳嗽的根本原因，针对不同的证型采取相应的治疗方法。以下是苏奎国主任医师推荐的针对不同类型的咳嗽（风寒、风热等）的食疗方案：

症状：有吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状。

疗法：疏风散寒，宣肺止咳。可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服，每日早晚两次。

症状：多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状。

疗法：可用鲜藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯来预防和治疗。

症状：有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状。

疗法：可用新鲜木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥润肺。

症状：痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷，呼吸急促等症状。

疗法：可用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声；或用橘皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥饮用。

症状：咳嗽时发时止，面目苍白、两颧（眼睛之下的颜面骨）发红、提不上气或手足发烧，有时痰中带血。

疗法：可用柚子核20多粒，加冰糖、水煎服，1日3次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃。

苏奎国主任医师强调，咳嗽要想好得快，需要治病求本辨证施治。如果一咳就使用镇咳药，根本问题没有解决，可能会留后患。中医对咳嗽的辨证证型较多，治疗期间，饮食的忌口也很重要。中医大多是根据患者的具体证型而定，比如痰热、痰湿、寒证、热证注意事项不同。总体而言，饮食上首先要忌寒凉食物和过多的甜食，会加重咳嗽症状；其次不能多吃辛辣温补之品，如辣椒、芥末、生姜、大蒜，容易刺激气管的黏膜，加剧咳嗽，从而咳痰延缓病情；同时，建议减少肉类及海鲜等动物高蛋白摄入，因为超过自身脾胃运化能力则易生痰化热，引起咳嗽。

预防咳嗽，苏奎国主任医师推荐几款食疗方：

1、银耳梨子百合莲子羹

功效：健脾养阴，润燥化痰

做法：梨子1个、银耳1朵、莲子适量、百合适量。银耳清水浸泡1小时，再用清水稍微冲一下，剁碎备用；梨子不用去皮，用盐清洗梨皮，切块备用；莲子洗净去芯备用。四种食材加入砂锅，加适量清水，煮沸后开最小火炖煮1小时即可。

2、杏仁花生糯米露

功效：润肺化痰健脾

做法：杏仁150克、生花生米120克、糯米150克。杏仁花生先浸泡6小时备用。糯米淘洗干净，与浸泡后杏仁花生，一起放入破壁机中，加入适量清水打磨，然后再加水煮沸至少25分钟。

苏奎国主任医师提醒，这些食疗方虽然简单易行，但最好在医生指导下使用，特别是孕妇、儿童或有特殊健康状况的人群。如果咳嗽持续不缓解或症状加重，应及时就医，避免延误病情。