从“心”出发，步步为赢：心脏搭桥后的日常保健宝典

从“心”出发，步步为赢：心脏搭桥后的日常保健宝典

心脏搭桥手术，也被称为冠状动脉旁路移植术，是冠心病病患者重获健康的重要途径。然而，手术的成功只是治疗的一部分，术后的日常保健同样至关重要。以下，我们就来分享一份心脏搭桥后的日常保健宝典，帮助大家从“心”出发，步步为赢。

术后伤口护理

患者在出院后仍需经常检查伤口，查看是否有红肿、渗液等异常症状。每天使用清水擦洗伤口，可以减轻疼痛感并预防感染。同时，避免剧烈运动和胸部过度拉伸，防止胸骨受到较大的牵拉，以免影响伤口愈合。

血压监测

血压的监测是心脏搭桥术后的重要任务。血压过高会增加心脏负荷，也可能导致伤口出血；血压过低则会影响脑部、肾脏的血流量，不利于恢复。因此，术后应定期测量血压，并遵医嘱按时服用降压药物。

饮食注意事项

在饮食方面，需遵循低盐、低脂、高纤维的饮食原则。适量摄入新鲜的水果和蔬菜，同时，补充优质蛋白质，如鱼类、瘦肉、蛋类等，有助于促进伤口愈合及身体康复。避免暴饮暴食，保持体重在合理范围内，以减轻心脏负担。

适当运动

适当运动也是心脏搭桥术后保健的关键。术后1-3天开始在医护人员指导下康复锻炼，出院后继续根据自身承受能力逐渐增加运动频率和强度。从简单的散步开始，逐渐过渡到慢跑、太极拳、游泳等有氧运动。运动可以增强心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，但切记避免剧烈运动和过度劳累。

生活习惯

此外，保持良好的生活习惯和心态同样重要。患者需戒烟、限酒，避免熬夜和过度劳累。保持规律的作息时间，每天保证7-8小时的充足睡眠。同时，保持乐观的心态，学会放松和减压，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。

定期复查

最后，定期复查是监测术后恢复情况和预防并发症的重要措施。患者应按照医生的建议定期进行心电图、心脏彩超等检查，并观察个体症状有没有明显变化。如有任何不适，应及时就医咨询。

总之，心脏搭桥后的日常保健是一个系统工程，需要患者在饮食、运动、作息、复查和心态等方面进行全面的管理和调整。只有这样，才能确保手术效果，降低复发风险，提高生活质量。让我们从“心”出发，步步为赢，共同守护心脏健康！

本文原文来自新浪网