日常意外急救指南

日常意外急救指南

在日常生活中，我们难免会遇到各种意外情况，掌握一些基本的急救知识是非常必要的。以下是一些常见意外情况的急救方法，希望能为大家提供帮助。

烫伤

急救办法：

• 一旦发生烫伤，应立即用流动的冷水冲洗烫伤部位，或用凉毛巾冷敷。如果烫伤面积较大，可将整个身体浸泡在冷水浴缸中。
• 不要弄破水泡，避免感染。不要涂抹抗生素药膏或油脂，以免沾染脏东西。

注意事项：

• 严重烫伤（三级烫伤）应立即就医。
• 二级烫伤如果面积大于手掌大小，也应去医院治疗。

发烧

急救办法：

1. 用稍凉的湿毛巾擦拭额头和脸部。
2. 用温水（37℃左右）洗澡，帮助散热。
3. 体温38℃以上可使用冰袋降温，注意不要直接接触皮肤。
4. 用70%的医用酒精擦拭四肢及背部。

注意事项：

• 发烧时需卧床休息，多喝水。
• 避免捂汗，及时就医。

牙痛

急救办法：

1. 用盐水或酒漱口。
2. 按摩合谷穴（手背虎口附近）。
3. 如果牙根跳痛，可用冰袋冷敷颊部。

注意事项：

• 保持口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口。
• 避免食用含糖或米面类食物。

扭伤

急救办法：

• 立即用弹性绷带包扎，并将受伤部位垫高。
• 48小时内用冰袋冷敷，每小时一次，每次半小时。
• 48小时后改用热敷。

注意事项：

• 避免活动受伤关节。
• 如7天内未见好转，应及时就医。

食物中毒

急救办法：

1. 立即催吐，用冷盐水、姜汁或手指刺激咽喉。
2. 服用番泻叶等泻药促进排毒。
3. 如果是鱼虾蟹中毒，可饮用醋稀释液。

注意事项：

• 立即停止食用可疑食物。
• 及时就医。

煤气中毒

症状：
轻度中毒表现为头晕、乏力、恶心、呕吐；重度中毒可导致神志模糊、呼吸困难甚至死亡。

急救办法：

• 立即打开门窗，关闭煤气阀门。
• 将患者移到空气流通处，解开衣扣，保持呼吸通畅。
• 呼吸停止时立即进行人工呼吸。

注意事项：

• 不要在现场使用明火或开关电器。
• 及时就医。

酒精中毒

急救办法：

1. 立即停止饮酒。
2. 用勺子等刺激咽喉引起呕吐。
3. 严重时立即送医院。

注意事项：

• 不宜用咖啡和浓茶解酒。
• 注意保暖，避免呕吐物堵塞呼吸道。

鱼骨刺喉

急救办法：

1. 用镜子观察咽喉部位，用镊子或筷子夹出鱼刺。
2. 如未发现鱼刺，应立即就医。

注意事项：

• 不要盲目吞咽食物，以免鱼刺刺得更深。
• 不要拖延就医时间。

中暑

急救办法：

1. 立即撤离高温环境，在阴凉处休息。
2. 解松或脱去衣服，用湿毛巾擦拭全身。
3. 如症状严重，立即就医。

注意事项：

• 补充水分和盐分。
• 避免一次性大量饮水。
• 预防为主，注意防晒和合理安排作息。

腹痛

急救办法：

1. 保持安静，取俯卧位可减轻疼痛。
2. 用热水袋热敷或按摩腹部。
3. 如症状严重，立即就医。

注意事项：

• 暂停进食和饮水。
• 腹痛伴发热、腹泻可适量口服抗生素。
• 避免使用止痛剂。

流鼻血

急救办法：
站在水龙头旁，捏住鼻梁下方的软骨部位，同时用冷水拍打面部。

注意事项：

• 不要将头后仰。
• 保持室内湿度，避免揉鼻。
• 长期反复流鼻血应及时就医。

头痛

急救办法：

1. 在安静环境中休息，保持空气流通。
2. 用冷（热）毛巾敷前额。
3. 必要时使用止痛药。

注意事项：

• 避免食用刺激性食物。
• 注意休息，避免过度劳累。

癫痫

急救方法：

1. 将患者扶至床上或使其平躺，保持呼吸道通畅。
2. 不要向患者口中塞任何东西。
3. 不要在抽搐时按压患者四肢。
4. 如连续发作或持续时间过长，立即送医。

注意事项：

• 预防从孕期开始，避免感染和外伤。
• 规律生活，避免刺激性饮食。
• 遵医嘱服药，定期复查。

昏迷

急救办法：

1. 观察患者呼吸和心跳，必要时进行心肺复苏。
2. 使患者平卧，头偏向一侧，保持呼吸道通畅。
3. 根据情况采取降温或保暖措施。
4. 立即拨打120急救电话。

注意事项：

• 不要随意搬动患者。
• 不要试图唤醒患者。
• 注意保暖。

窒息

急救办法：

1. 立即呼叫120急救电话。
2. 对于异物堵塞，可采用海姆立克急救法。
3. 对于颈部受扼，应立即松解或剪开颈部的扼制物。
4. 对于浓烟窒息，应尽快脱离现场并进行人工呼吸。

注意事项：

• 不要给患者喂水或食物。
• 不要等待而不采取任何急救措施。

蜜蜂蜇伤

急救方法：

1. 立即拔出毒刺，不要挤压伤口。
2. 根据蜂种不同，使用肥皂水或醋清洗伤口。
3. 如症状严重，立即就医。

注意事项：

• 不要用嘴吸出毒素。
• 及时处理，避免过敏性休克。

抽筋

症状：
肌肉突然不自主地强制收缩，造成僵硬疼痛，常见于腿部。

急救方法：

1. 轻柔按摩或牵拉受累肌肉。
2. 缓解后可使用热水袋或热毛巾。
3. 夜间抽筋时可用墙壁压挡脚趾。

注意事项：

• 适当补钙，注意保暖。
• 避免饥饿、疲劳时运动。
• 如频繁发生，应及时就医。

中风

症状：
以突然昏迷、半身不遂、口舌歪斜为主要表现。

急救方法：

1. 立即拨打120急救电话。
2. 保持患者平卧位，避免震动。
3. 清理分泌物，保持呼吸道通畅。

注意事项：

• 及时治疗诱发病。
• 注意先兆症状。
• 规律生活，合理饮食。

触电

急救方法：

1. 立即切断电源。
2. 用绝缘物品挑开电线。
3. 如无法切断电源，可使用绝缘工具斩断电线。
4. 将患者推离电源，避免直接接触。
5. 检查患者呼吸和心跳，必要时进行心肺复苏。

注意事项：

• 切勿直接接触触电者。
• 即使症状轻微也要及时就医。
• 在转送途中不能中断抢救。