中医专家推荐：四款调理汤水改善舌苔厚白

中医专家推荐：四款调理汤水改善舌苔厚白

舌苔厚白是中医诊断中常见的症状之一，通常提示体内有湿热或寒湿。通过饮食调理，尤其是选择合适的汤水，可以帮助改善这种状况。江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛推荐了几种适合舌苔厚白人群的汤水：

薏仁白扁豆汤

薏仁具有利湿排水的功效，白扁豆则能健脾化湿。这两种食材搭配在一起，特别适合湿气较重的人群饮用。

茯苓红枣汤

茯苓能健脾利湿，红枣则有补中益气的作用。这款汤不仅有助于增强身体抵抗力，还能有效调理体内湿气。

冬瓜荷叶汤

冬瓜具有很好的利水消肿作用，荷叶则能清热解暑。这款汤尤其适合夏季饮用，能帮助身体排除多余的湿热。

金银花菊花茶

虽然不是汤水，但金银花和菊花都有很好的清热解毒作用，适合日常饮用，作为改善身体状况的辅助手段。

如果发现舌苔厚白的情况持续存在，建议及时咨询专业医生，进行适当的诊断和治疗。