【皮肤慢病科普】慢性湿疹反复发作，如何应对更有效？

【皮肤慢病科普】慢性湿疹反复发作，如何应对更有效？

皮肤干燥起皮屑，冒出了许多“红色小丘疹”；抓破小水泡后，渗液不断溢出；痒得受不了，辗转反侧、夜不能寐。身患慢性湿疹多年，反复发作让人心力交瘁，如何应对才能更有效？

湿疹的常见类型和症状

湿疹并不是“湿”出来的！

“湿疹”一词，源于公元543年的希腊文 ékzema ，意为“水沸出、冒气泡”，是对皮肤有“渗出问题”的一种形态学描述。事实上，大多数的“湿疹”并不是“湿”出来的，它最害怕的是“干燥”！ 一旦皮肤过于干燥、皮肤屏障功能受损，湿疹很容易反复发作，影响生活质量。

慢性湿疹反复发作，如何应对更有效？

慢性湿疹属于皮肤慢病，需要进行慢病管理，并严格遵循治(30%)养(70%)结合原则，和临床治疗+中药浴养的管理方案。

1、治：临床治疗

临床治疗主要有外用药物、系统药物、紫外线疗法。由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。

2、养：中药浴养[3]

皮肤慢病，三分靠治、七分靠养。在临床治疗的基础上，慢性湿疹患者应长期坚持用皮肤屏障修复弱酸药浴乳对全身进行中药浴养，既能祛风清热燥湿，解毒疗癣止痒，又能补气益阳固表，清洁润泽皮肤[3]。

上述我们提及过，大多数的“湿疹”并不是“湿”出来的，它最害怕的是“干燥”！因此，沐浴后的保湿是重中之重！患者们应在沐浴后及时涂抹润肤剂（皮肤滋养凝胶），锁住皮肤水分。

慢性湿疹如何进行家庭护理？

（一）做好基础皮肤护理

①限制洗澡的时长：最好不要超过10~15分钟，避免用热水烫洗，改为温水。

②停止使用日化类洗护产品：慢性湿疹患者应停止使用日化类洗护产品，选择弱酸性的中药药浴乳对全身进行中药浴养；沐浴后及时涂抹皮肤滋养凝胶，做好皮肤保湿。

③注意保护好皮肤：避免各种外界刺激，如抓、烫等，以减少创伤、出血，防止继发感染。

（二）做好心理护理

慢性湿疹病程长，患者心理负担可能比较重，且瘙痒可使患者心情烦躁。家属应和患者一起学习、了解疾病相关知识，帮助其解除思想顾虑，增加战胜疾病的信心[2]。

参考文献：

[1]中华中医药学会皮肤科分会.湿疹（湿疮）中医诊疗专家共识（2016 年）[J].中国中西医结合皮肤性病学杂志2018 年第 17 卷第 2 期

[2]资料来源于：百度健康医典，慢性湿疹专题（中华医学会皮肤性病学分会青年委员会委员，中华医学会皮肤科学会免疫学组委员，邓丹琪审阅）

[3]中华中医药学会皮肤科分会,中药药浴乳浴养应用专家建议[J].中国中西医结合皮肤性病学杂志 2021 年第 20 卷第 5 期

本文原文来自B站