郑州停电预警！家庭应急健康指南

郑州停电预警！家庭应急健康指南

近日，郑州市多个小区即将迎来计划性停电，这对居民的生活和健康提出了新的挑战。为了帮助大家在停电期间更好地维持健康，我们特别整理了一份家庭应急健康指南。

确认停电信息

首先，要通过官方渠道获取准确的停电时间和范围。关注当地电力公司的通知，或者通过社区公告、手机短信等方式获取最新信息。

准备应急物资

• 照明工具：手电筒、充电宝、备用电池等
• 通讯工具：充满电的手机、充电宝，以及收音机（了解最新信息）
• 食品和水：储存足够的饮用水和非易腐食品，如罐头、干粮等
• 医疗用品：常用药品、急救包、消毒湿巾等
• 保暖用品：根据季节准备毛毯、厚衣物等

储存非易腐食品

确保家中有足够的非易腐食品储备，如罐头、干粮、速食食品等。这些食品不需要冷藏，可以在停电期间提供稳定的能量来源。

保持室内通风

停电期间，尽量保持室内通风。使用安全的照明工具，如手电筒或应急灯，避免使用明火，以防发生火灾。

饮食安全

合理安排食物，优先食用易变质的食品。确保食物在安全的温度下储存，避免食物中毒。如果冰箱停电，尽量减少开门次数，以保持内部温度。

个人卫生

保持个人卫生，使用消毒湿巾或免洗洗手液清洁双手。确保饮用水的安全，避免饮用未经处理的水源。

安全用电

避免使用不安全的临时电源，防止触电事故。如果使用发电机，确保其在室外使用，避免一氧化碳中毒。

老人和儿童

确保老人和儿童的安全和舒适。为他们准备足够的保暖衣物，保持室内适宜的温度。为儿童准备一些娱乐用品，如书籍、玩具等，以保持他们的情绪稳定。

病人

备好常用药品，确保医疗设备的电力供应。如果需要冷藏的药品，可以提前准备冰袋或小型冷藏箱。

保持冷静

通过听收音机、聊天等方式保持心情舒畅。保持冷静，合理安排时间，避免过度焦虑。

安全防范

注意防火防盗，确保家庭安全。检查家中的烟雾报警器和灭火器，确保它们处于良好状态。

• 电力公司：95598
• 医院：120
• 消防：119
• 警察：110

在停电期间，保持冷静和理智是非常重要的。通过合理的准备和应对措施，我们可以确保自己和家人的健康与安全。希望这份指南能帮助大家更好地应对即将到来的停电，保持健康和安全。