肛肠疾病发病率超五成，专家详解痔疮防治要点
肛肠疾病发病率超五成，专家详解痔疮防治要点
“某旧苦痔疾，盖二十一年矣。近日忽大作，百药不效，虽知不能为甚害，然痛楚无聊两月余，颇亦难当。出于无计，遂欲休粮以清净胜之，则又未能遽尔。”这是宋代文学家苏轼在一封信中对自己痔疮痛苦的描述。无独有偶，现代的谢女士也因久坐驾车而患上外痔，疼痛难忍，最终不得不就医治疗。这些例子说明，痔疮这种“难言之隐”自古以来就困扰着人们，而且在现代社会发病率居高不下。
根据《我国居民生活方式与肛肠疾病关系调查分析》数据显示，中国18周岁以上居民的肛肠疾病发病率为50.1%，其中痔疮类疾病的发病率更是高达98%。这意味着平均每两个人中就有一人会受到痔疮的困扰。更令人惊讶的是，不同地区的发病率差异巨大，湖南高达76.64%，而山东仅为27.07%。
痔疮主要分为三种类型：内痔、外痔和混合痔。内痔位于齿状线以上，通常不会感到疼痛，但会导致出血。外痔则位于齿状线以下，常伴有明显疼痛。混合痔则兼具内痔和外痔的特点。痔疮的症状包括便血、疼痛、瘙痒、肿物脱出等，严重时会影响日常生活和工作。
那么，如何预防痔疮的发生呢？以下是一些科学的预防方法：
合理饮食：多摄入富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食物，保持大便通畅。避免过度饮酒和食用辛辣刺激性食物。
定时排便：养成定时排便的习惯，不要长时间蹲厕。排便时不要过度用力。
适当运动：进行适当的体育锻炼，促进血液循环，防止久坐久站。
保持肛门清洁：每天温水坐浴，保持肛门周围清洁，避免感染。
避免久坐久站：长时间保持同一姿势会增加肛门直肠静脉的压力，增加痔疮的发生风险。
如果已经患有痔疮，应及时就医，根据病情选择合适的治疗方法。痔疮的治疗方法包括保守治疗、非手术治疗和手术治疗。保守治疗主要适用于早期轻度痔疮，通过改善生活习惯和使用药物来缓解症状。非手术治疗如硬化疗法、橡皮圈结扎等适用于中度痔疮。对于重度痔疮或保守治疗无效的患者，可以选择手术治疗。目前，微创手术是较为先进的治疗方式，具有创口小、疼痛轻、恢复快等优点。
痔疮虽然是一种常见的疾病，但其带来的痛苦不容小觑。苏轼曾因痔疮痛苦不堪，现代人也因不良生活习惯而频繁患病。因此，我们应重视痔疮的预防和治疗，及时就医，避免延误治疗。同时，也要养成良好的生活习惯，远离这一“难言之隐”的困扰。