空调制暖设定20-22度，舒适节能又健康

空调制暖设定20-22度，舒适节能又健康

随着冬天的到来，如何选择最适合的空调暖风温度成了很多人关心的问题。根据专家建议，将空调暖风设定在20-22度最为适宜。这个温度既能保证室内温暖如春，又不会导致空气过于干燥，让你在寒冷的冬日也能享受舒适的居家环境。此外，这个温度还有助于节省能源，减少电费开支。

舒适度

20-22度是专家推荐的舒适温度范围。这个温度既能保持室内温暖，又不会导致空气过于干燥。如果温度设置过高，室内空气会变得异常干燥，让人感觉不适。就像我们在冬天穿衣，合适的厚度既能保暖又不会过于臃肿。

节能性

20-22度是空调制热的最佳温度，既能保证舒适，又能节省电力。每调高一度，耗电量会增加5%-10%。在这个温度下运行，空调的负荷适中，既能保持室内温度稳定，又能减少噪音和能耗。

健康性

开空调睡觉最适宜的温度是22℃~26℃。这个温度范围既可避免感冒，又可减少空调病的风险。温度设置得过高，空调压缩机运行的时间越长，耗电量也越大。如果室内温度过低，可以先设置一个较高的温度(如24°C)，等待室内温度上升后，再调至20-22°C。

1. 出风口向下吹更节能：暖风出风方向最好是向下吹！吹出之后热空气自然上升，从而令房间内整体温暖，制热效率就会大幅提高，节能又减耗。

2. 外出1-2小时不必关空调：使用空调制热，短时间内（1-2小时）避免频繁地开关空调。会造成更多的电能消耗，并且也会对压缩机造成损害。

3. 根据房间大小选择合适的空调：1P挂机制热面积为1012平米；1.5P挂机制热面积为1723平米；2P的柜机可以保证23~35平米的房间制热。

冬季来了，快来试试把空调暖风设定在20-22度吧！这个温度既能让你享受舒适的温暖，又不会让电费飙升，还能保护你的健康。当然，每个人对温度的感受不同，你可以根据自己的实际情况适当调整。记得定期清洁空调滤网，保持空气流通顺畅，这样既能延长空调寿命，又能保证室内空气质量。希望你能度过一个既温暖又节能的冬天！