茯苓、泽泻、车前子：告别脚浮肿

茯苓、泽泻、车前子：告别脚浮肿

脚浮肿是很多人都会遇到的问题，尤其是长时间站立或久坐的朋友。在传统中医中，茯苓、泽泻和车前子是常用的利水消肿药物，它们在缓解脚浮肿方面有着不错的效果。

• 茯苓：味甘、淡，性平。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。常用于治疗水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻等症状。

• 泽泻：味甘、淡，性寒。主要功效是利水渗湿、清热泄火。适用于小便不利、水肿胀满、热淋涩痛等症状。

• 车前子：味甘，性微寒。具有利尿通淋、清热解毒的作用。常用于治疗小便不利、淋浊带下、水肿胀满等症状。

天津中医药大学第二附属医院主任医师于志强教授，从医40余年，擅长运用中医药理论治疗内科疾病及临床疑难杂症。他根据经典理论，认为水肿多与肺脾肾三脏相关，但腰以下肿以阴水为主，多责之于脾肾，同时也不可忽视肝在水液代谢中的作用，主张“内伤杂病从肝论治”“以调肝为主，开郁为先务”。

于志强教授从气血津液多方面治疗下肢水肿，重视气、水、血并调，形成足肿方。该方主要是针对脾气虚弱、水湿停留引起的下肢凹陷性水肿而设，由四苓散加减而成，功在健脾利水，理气消肿。基本组成为炒槟榔、猪苓、地龙各10g，炒白术、枳壳、茯苓、牛膝各15g，泽泻、车前子、冬瓜皮、益母草各30g，生姜6g，大枣5个。

该方选用四苓散作为底方，以治疗脾虚水停之诸症，其中白术能健脾燥湿，研究发现白术中的粗糖组分和石油醚组分可起到改善水液代谢的功效，茯苓能健脾、淡渗利湿，泽泻味咸入肾，猪苓色黑入肾以培水利水，四药能起到培土制水的作用。方中加车前子、冬瓜皮利水通淋给湿邪以出路，从而起到健脾、利湿、行水之效。

此外，在临床应用中，茯苓、泽泻、车前子也常与其他药材配伍使用。例如，肾炎消肿片中就包含了泽泻、茯苓、车前子等成分，具有健脾渗湿、通阳利水的功效，适用于急、慢性肾炎脾虚湿肿证候。

1. 咨询专业医师：使用中药前应咨询专业中医师，避免药物过敏或不良反应。

2. 孕妇慎用：孕妇需特别注意，避免使用可能导致流产的药材（如红花、艾叶）。

3. 控制水温：泡脚时控制水温，避免烫伤皮肤。

如果浮肿持续不退或伴有其他严重症状，请及时就医，以明确病因并获得针对性治疗。