景汇泉教授为白银市警察协会作专题讲座：《身心共管 守护健康》

景汇泉教授为白银市警察协会作专题讲座：《身心共管 守护健康》

近日，白银市警察协会特邀知名健康管理专家景汇泉教授，为全市公安民警辅警举办了一场主题为《身心共管 守护健康》的专题讲座。景汇泉教授从守护健康、释放压力、阳光心态和感受体会四个方面，系统讲解了健康管理的基本概念和发展前景，并结合公安工作的特殊性，为警察提供了量身定制的健康管理方法和措施。

景汇泉教授长期致力于职业健康管理研究，特别是在警察这一高压力职业群体的健康管理方面，有着深入的研究和丰富的实践经验。他多次受邀为各地公安机关开展健康讲座，深受一线民警辅警的好评。

在讲座中，景汇泉教授首先分析了警察职业的特殊性。他指出，警察作为社会治安的守护者，长期面临高强度的工作压力、复杂多变的执法环境以及频繁的应急处突任务。这些因素不仅对警察的身体健康构成威胁，也容易引发心理健康问题。因此，建立科学的健康管理机制，对于提升警察队伍的整体战斗力至关重要。

景汇泉教授的讲座内容丰富，涵盖四个方面：

1. 守护健康：从日常饮食、运动、睡眠等生活方式入手，提供具体的健康管理建议。他强调，合理膳食、适度运动和充足睡眠是保持身体健康的基础。

2. 释放压力：针对警察职业特有的心理压力，教授介绍了多种有效的压力释放方法，包括心理调适、情绪管理以及团队支持等。他特别提到，建立良好的人际关系和寻求专业心理咨询是缓解压力的重要途径。

3. 阳光心态：通过案例分享和互动交流，教授引导民警辅警培养积极乐观的心态，学会从工作中寻找成就感和价值感。他指出，保持阳光心态是应对职业挑战的关键。

4. 感受体会：结合实际工作场景，教授分享了一些健康管理的成功案例，鼓励民警辅警将理论知识转化为实际行动，真正将健康管理融入日常工作和生活中。

通过这次讲座，全体民辅警对健康管理的重要性有了全新认识，进一步提升了健康防护意识。许多民警表示，景教授的讲座不仅提供了实用的健康管理方法，更重要的是帮助他们重新审视了职业压力和健康管理的关系，增强了公安队伍的战斗力、凝聚力和向心力。

警察职业健康管理不仅是每个民警辅警的个人课题，更是公安机关乃至全社会共同关注的重要议题。景汇泉教授的讲座不仅为一线民警辅警提供了实用的健康管理指导，也为公安机关进一步完善职业健康保障体系提供了新的思路和方向。

在当前社会治安形势日益复杂、公安工作任务日益繁重的背景下，加强警察职业健康管理，提升民警辅警的身体素质和心理健康水平，不仅是维护社会安全稳定的需要，也是对警察这一特殊职业群体的人文关怀。景汇泉教授的讲座，无疑为推动这一目标的实现注入了新的动力。