冬季呼吸道感染高发，专家：接种疫苗和个人防护是关键
冬季呼吸道感染高发，专家：接种疫苗和个人防护是关键
随着冬季的到来，全球多地出现呼吸道感染病例数增加的情况，其中涉及病原体包括季节性流感病毒、呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒以及肺炎支原体等。世界卫生组织近日表示，相关趋势未超出预期水平，建议冬季地区的人们仍采取常规预防措施。
流感病毒入侵机制的新发现
近日，中国农业科学院哈尔滨兽医研究所研究发现，代谢型谷氨酸受体2是流感病毒利用网格蛋白进入细胞的关键受体，相关研究成果发表在《自然·微生物（Nature Microbiology)》上。
A型流感病毒，尤其是高致病性禽流感病毒，是重要的人兽共患病病原。已有研究揭示，流感病毒首先通过其表面血凝素蛋白与细胞膜表面的唾液酸结合，再主要利用网格蛋白内化通路进入细胞。然而，传递流感病毒吸附信号、启动流感病毒内化的受体一直是未解之谜。
该研究发现，代谢型谷氨酸受体2可作为流感病毒的内化受体直接启动网格蛋白的内吞过程。敲除代谢型谷氨酸受体2基因显著增强小鼠对H5和H7亚型流感病毒致死攻击的抵抗力，野生对照小鼠100%死亡，代谢型谷氨酸受体2敲除小鼠70%存活。值得注意的是，代谢型谷氨酸受体2自身的糖基化修饰不影响其发挥内化受体作用。该研究首次证明，流感病毒感染细胞的吸附和内化过程分别由不同受体启动，进一步深化了流感病毒入侵细胞机制的科学认知，为宿主靶向的抗病毒策略研究、研发提供了新视角。
淋巴细胞在流感中的重要作用
淋巴细胞是白细胞的一种，负责抵御感染和疾病，在特定条件下其比例会升高。病毒感染，如流感，会导致淋巴细胞增多，以对抗病原体。此外，剧烈运动、妊娠等生理因素也可能暂时性地提高淋巴细胞百分比。
如何预防流感？
接种流感疫苗是预防流感的有效手段。可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。保持良好的个人卫生习惯是预防上呼吸道感染的重要手段。勤洗手，保持环境清洁和通风；在流感流行季节尽量避免去人群聚集场所，避免接触呼吸道感染患者；咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，随后及时洗手，避免接触眼睛、鼻或口；家庭成员出现流感时要尽量避免互相接触，避免交叉感染。
大多数普通感冒症状轻微，属于自限性疾病，若不出现并发症，症状通常在10天内缓解。对于免疫功能正常者，通常不需要使用抗病毒药物治疗，采用对症治疗、缓解症状为主，并戒烟、注意休息、多饮水、补充维生素和营养，保持室内空气流通，通常就能好转。
对于高危人群，包括老年人（>65岁）、免疫低下人群、有基础疾病者，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、慢性充血性心力衰竭、慢性肝肾功能不全、支气管哮喘和慢性结构性肺病，以及孕妇、儿童等特殊群体，需要密切观察，尽早防治，以减少重症率和死亡率。如果感冒症状一直不好，或者越来越严重，应及时前往医院就诊。千万不要自己乱用药，这样容易使药物资源浪费、不良反应增加并导致细菌耐药。
专家建议
国家传染病医学中心复旦大学附属华山医院感染科王新宇教授表示：近期流感处于高发状态，预计在接下来的时间里，流感病毒的活动强度将持续增加。人偏肺病毒通常导致轻症，上呼吸道感染症状较为常见。肺炎支原体主要影响5至14岁的儿童，目前北方省份的阳性率有所下降，而南方省份则维持在较低水平。为有效预防呼吸道传染病的传播和流行，市民需保持良好的卫生习惯，注意饮食与休息，及时就医并佩戴口罩同时及时接种流感等疫苗。
国家儿童医学中心复旦大学附属儿科医院传染感染科曾玫教授表示：流感流行高峰一般在当年12月至次年1月期间，流行季可持续到4月份左右。一旦发生流感样症状，要及时就医，注意休息，多饮水，并在医生的指导下尽快开始抗病毒治疗。特别需要注意的是，抗生素对流感无效，抗流感病毒的药物对普通感冒也无效，切忌自行用药。同时，还要关注婴幼儿，他们对各种呼吸道病毒都普遍易感，冬春季尤其容易中招呼吸道合胞病毒，引起咳嗽、喘息、发热等呼吸道感染症状。因此也要做好防护，减少到人群密集场所和聚会，不要接触呼吸道感染的患者。
特殊人群注意事项
学生和老年人应该注意什么？
1、接种疫苗是预防流感最有效手段和最具成本效益的方法。推荐每年接种一次流感疫苗。
2、学生和老年人如果出现发烧伴随咳嗽、咽痛等呼吸道症状后，应该及时就医，根据医嘱服药并居家休息。学生病愈前切勿返校，以免传染他人造成传播扩散。
3、家里有人罹患呼吸道传染病时，负责照顾的家人也要注意进行个人防护和科学消毒，避免引起家庭内继发传播。
元旦春节将至，市民朋友出行和居家应该注意什么？
非药物干预措施如“三件套、五还要”被证明是预防呼吸道感染十分有效和经济的措施。
1、科学佩戴口罩：元旦和春节假期正好处于冬春季呼吸道高发季节，市民朋友前往车站、医院、商场、影院等人口密集且密闭的场所时，建议要科学佩戴好口罩。
2、养成良好卫生习惯：外出回家，接触完宠物，备菜前后等要勤洗手；注意咳嗽礼仪和手卫生，避免接触过公共物品的手直接接触手、鼻、眼等部位。
3、居家通风：在注意保暖的情况下，每天都应适当开窗通风，每次通风半小时，加强空气流通。
温馨提示
另外，春节假日大家难免要进行家庭聚餐，烹饪时要将食物“煮熟、煮透”。厨房的切菜板和菜刀要生熟分开用，定期消毒。处理完生鲜食品后，要及时进行洗手。