广东华楠：得了甲状腺疾病，在饮食方面不要再马虎对待了！

广东华楠：得了甲状腺疾病，在饮食方面不要再马虎对待了！

甲状腺功能减退症（甲减）是常见的内分泌系统疾病之一，除了积极配合医生治疗外，合理的饮食对疾病的康复也起着重要作用。本文将为甲减患者提供实用的饮食建议和生活指导。

甲状腺疾病是内分泌系统的第二大疾病，常见的病症有甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌等等，很多患者都会被其长期困扰!

在甲状腺疾病中，甲减的危害并不亚于甲亢。因此，对于患者来说，做好甲减的护理是非常重要和有必要的。

因此，患者除了积极地配合医生治疗以外，合理的饮食也同样对疾病的康复起着重要作用。

得了甲减饮食方面要注意什么

限制盐分的摄入

由于甲减患者一般都会有肥胖的症状，还有水肿的症状，盐分会导致人体的水分流失过多，引发钠元素的滞留，所以甲减的患者最好少吃一些含盐量过高的食物，像是酸菜，蜜饯等等。

禁忌生冷食物

对于甲减患者来说，生冷的寒性的食物最好不要食用，一般来说，甲减患者的免疫力比较差，而且经常会全身无力，所以最好不要吃生冷的食物，多吃一些温热的食物，像是羊肉。

多吃富含碘元素的食物

碘元素有利于甲状腺激素的合成，所以甲减患者一定要多吃含有碘元素的食物，像是海带，紫菜之类的海产品，但是有些寒性的海产品最好不要食用，而且最好清淡一些。

另外，家人的关爱不可少
甲减症状多表现为表情淡漠、精神抑郁、性格孤僻，所以对待患者时家属应体贴耐心，关心呵护患者，主动与其谈心，交流沟通，以解除患者的顾虑，树立他们战胜疾病的信心。

健康提示

甲减患者平时要养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体的维生素，少吃些刺激性的食物，而且要注意早睡早起，不要熬夜，多锻炼身体。

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