加州山火来袭，N95口罩和流感疫苗成救命神器

加州山火来袭，N95口罩和流感疫苗成救命神器

随着加州山火持续肆虐，洛杉矶等地的空气质量急剧恶化，居民们正面临着前所未有的健康威胁。专家建议，佩戴N95口罩和接种流感疫苗是当前最有效的个人防护措施。

N95口罩：抵御有害颗粒的“防护盾”

野火烟雾中含有大量细小颗粒物，尤其是直径小于2.5微米的PM2.5颗粒，这些颗粒能够深入肺部，甚至进入血液循环，对人体健康造成严重影响。加州大学戴维斯分校环境健康中心主任肯特·平克顿（Kent Pinkerton）教授指出，PM2.5颗粒在环境中停留时间长，传播距离远，对健康的影响尤为严重。

N95口罩因其出色的过滤性能，成为抵御野火烟雾的首选防护装备。它能够有效过滤空气中的细小颗粒，包括烟雾中的有害物质。洛杉矶居民已纷纷抢购N95口罩，以应对恶劣的空气条件。

流感疫苗：增强免疫力的“护身符”

在野火季节，空气质量下降，人们更容易受到呼吸道感染。加州大学旧金山分校的约翰·巴姆斯（John Balmes）教授警告说，即使是健康的个体，在野火烟雾的影响下也可能出现呼吸道症状。因此，接种流感疫苗成为增强免疫力、预防呼吸道疾病的重要措施。

流感疫苗能够有效预防流感病毒的感染，降低因呼吸道疾病就医的风险。在当前的特殊时期，接种流感疫苗不仅能够保护个人健康，还能减轻医疗系统的负担。

专家建议：多重防护措施并举

除了佩戴N95口罩和接种流感疫苗，专家还建议采取以下防护措施：

• 尽量减少户外活动，特别是在烟雾弥漫的环境中。
• 保持室内空气清新，使用空气净化器过滤有害颗粒。
• 关注空气质量指数（AQI），在空气质量较差时避免外出。
• 对于儿童、老人以及患有呼吸系统疾病的人群，应特别注意防护，必要时及时就医。

加州山火的持续蔓延，使得N95口罩和流感疫苗成为当前保护个人健康的重要工具。专家提醒，面对野火烟雾带来的健康威胁，采取科学的防护措施至关重要。