用碘伏洗发能控油、去屑？专家：有一定杀菌作用，但不可长期使用

用碘伏洗发能控油、去屑？专家：有一定杀菌作用，但不可长期使用

近期，用碘伏洗发在社交平台备受推崇，部分人跟风后大赞有“奇效”：头皮清爽了，头发更蓬松了！但这种做法真的科学吗？

网红洗发法：从洗脸盆到矿泉水瓶

碘伏作为家中常备药，用来洗头发的方式也经历了“迭代升级”。比起将碘伏倒入洗脸盆中，网友更“安利”好用工具——矿泉水瓶。记者注意到，在一则点赞过万的视频中，只要在矿泉水瓶中倒入一些碘伏，再兑一点洗发水，疯狂摇晃，就能起许多泡泡，“这样洗头不仅方便，头发也不会粘上碘伏颜色。”热评中，有人称尝试后称，“毛囊炎减轻了一些”，但也有人担心，“长期使用会不会造成头皮菌群失调？”

专家解读：有一定效果，但不宜长期使用

东南大学附属中大医院皮肤科主任董正邦接受采访时称，头皮因油脂分泌过多，进而引红疙瘩、脓疱等细菌感染问题，这时外用碘伏能起到一定的杀菌作用。但他强调，头皮油脂分泌旺盛以及头屑增多等成因复杂，与多个因素有关。

“首先与个人体质有关，有人本身油脂就分泌旺盛；其次，头皮可能存在金黄色葡萄球菌，马拉色菌等微生物感染；再者，还与个人睡眠、不规律饮食等有关。”董正邦主任说，“患有脂溢性皮炎，头皮通常会瘙痒、易起屑，除了真菌感染外还常伴有炎症；而头皮屑多，除了脂溢性皮炎外，还可能与银屑病、湿疹等皮肤病有关。”他指出，头皮问题不能仅仅依靠外用碘伏解决，首先需明确病因，再进行针对性治疗。

还需要提醒的是，频繁使用碘伏洗发，从理论上来说，有可能引起头皮菌群失调，“但更需要关注的是，油脂本身有润泽皮肤的作用，如果长期使用碘伏、硫磺皂等强效杀菌产品，会过度去除油脂，反而可能造成头皮干燥、敏感等。”董主任表示，日常不建议大家使用碘伏洗发，这并不是一个长期有效的头皮护理方式，“更建议使用二硫化硒、水杨酸等专业洗发产品，帮助缓解出油多、瘙痒等问题；生活中还应规律作息、饮食清淡；如果症状不减，建议尽早就医。”