全国流感疫情上升，甲流占比超96%，疾控专家支招防护

全国流感疫情上升，甲流占比超96%，疾控专家支招防护

近期，全国流感疫情呈现上升趋势，甲型流感（简称“甲流”）成为主要流行株。中国疾控中心最新数据显示，2025年1月，全国报告流感样病例暴发疫情390起，其中96.4%为甲流（H1N1）。面对来势汹汹的流感，我们该如何有效预防？中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕近日就甲流和乙流的区别及其防控措施进行了权威解读。

甲流和乙流虽然同属流感病毒，但在病毒类型、症状和传播方式上存在差异。

病原学特征

• 甲型流感病毒：具有多个亚型，抗原性多变，易发生基因重组和变异。这意味着甲流病毒更容易产生新的病毒株，导致疫苗效果减弱，增加防控难度。

• 乙型流感病毒：抗原性相对单一，基因组较稳定，变异速度慢。乙流病毒主要感染人类，少数情况下可感染海豹等海洋哺乳动物。

临床表现

• 症状相似但有轻重区别：

  • 甲流起病急，常伴高热（体温可达39-40℃）、寒战、肌肉酸痛、头痛等全身症状，部分患者可出现呕吐、腹泻等消化道症状。
  • 乙流症状相对较轻，发热及全身症状不如甲流严重，但上呼吸道症状如咳嗽、咽痛更明显。

• 并发症：甲流易引发肺炎、心肌炎等严重并发症，而乙流的并发症较少。

流行特点

• 传播范围：

  • 甲流传染性强，可引起大规模暴发甚至全球大流行。2009年甲型H1N1流感大流行就是典型例子。
  • 乙流通常表现为局部或小规模流行。

• 宿主范围：

  • 甲流病毒可感染人类及多种动物，包括禽类和哺乳动物。
  • 乙流病毒主要感染人类。

针对这两种流感，中国疾控中心建议采取以下防控措施：

疫苗接种

疫苗接种是预防流感最有效的手段。2025年版《中国流感疫苗预防接种技术指南》建议，6月龄及以上所有愿意接种且无禁忌症的人群均可接种流感疫苗。重点推荐以下人群优先接种：

• 60岁及以上老年人
• 6月龄至5岁儿童
• 慢性病患者
• 医务人员
• 6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员
• 孕妇或准备在流感季节怀孕的女性

日常防护

• 个人卫生：勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，或使用含酒精的手消毒剂。
• 戴口罩：在人群密集场所或密闭空间佩戴口罩，减少病毒传播。
• 保持室内通风：定期开窗通风，保持空气流通。
• 避免人群聚集：流感高发期尽量减少前往人群密集场所。
• 健康生活方式：保持充足睡眠，均衡饮食，适度运动，增强免疫力。

药物治疗

奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物对甲流和乙流均有效，但需遵医嘱使用。出现流感样症状后，应居家休息，不带病上班、上课，减少病毒传播。

• 儿童：避免接触流感患者，注意个人卫生，保持室内通风。学校和托幼机构要加强晨检，发现病例及时隔离治疗。
• 老年人：及时接种疫苗，加强锻炼，注意保暖。有基础疾病的老年人要遵医嘱规律服药，控制好基础疾病。
• 孕妇：保持良好生活习惯，避免去人多的地方，遵医嘱接种疫苗。出现流感症状及时就医。

1. 及时接种疫苗：尚未接种流感疫苗的人群应尽快接种，以获得保护。
2. 加强个人防护：外出佩戴口罩，勤洗手，避免触摸眼、鼻、口。
3. 关注健康状况：出现发热、咳嗽等流感样症状及时就医，避免带病上班、上课。
4. 保持良好生活习惯：合理膳食，适量运动，充足休息，提高自身免疫力。

面对流感高发态势，我们既要保持警惕，又要科学应对。通过接种疫苗、加强个人防护和健康监测，可以有效预防流感，保护自己和家人的健康。