医生支招：5个实用方法缓解拔牙后疼痛

医生支招：5个实用方法缓解拔牙后疼痛

拔牙后的疼痛是很多人都曾经历过的不适。如何有效缓解这种疼痛，让自己尽快恢复呢？有来医生分享了几个实用的方法，帮助你轻松应对拔牙后的不适感。

1. 保持口腔清洁：拔牙后24小时内避免刷牙和漱口，以免破坏血凝块导致出血，之后可使用软毛牙刷轻轻刷牙，避免触碰伤口区域，并且可使用温和漱口水保持口腔清洁，预防感染。

2. 饮食调整：拔牙后的一周内，建议食用温凉、软烂的食物，如稀饭、面条、鸡蛋羹等，避免过硬、过热、过冷或辛辣刺激的食物刺激伤口而加重疼痛。

3. 冷敷：可以用冰袋或冰块包裹在纱布中，轻轻敷在拔牙部位的脸颊上，每次冷敷时间可以控制在10-20分钟，但避免长时间连续冷敷，以免对皮肤造成冻伤。冷敷可以帮助收缩血管，减少局部充血和肿胀，缓解疼痛。

4. 适度休息与活动：拔完牙后身体需要适当休息恢复，确保获得足够睡眠，并避免过度劳累。还要适度进行运动，如散步，可以促进血液循环，加快伤口愈合。但需要避免剧烈运动，以免加重伤口负担。

5. 药物辅助：若疼痛较为明显，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等药物，可以减轻疼痛和不适感，建议遵医嘱使用。

拔牙后还需注意避免吸烟、饮酒等不良习惯，以免影响伤口愈合和增加感染风险。通过综合措施的实施，可以有效缓解拔完牙后的疼痛感，促进口腔健康的恢复。

本文原文来自有来医生