孙雅逊医生教你减少降压药副作用
孙雅逊医生教你减少降压药副作用
浙江大学医学院附属邵逸夫医院心内科主任医师孙雅逊指出，降压药的副作用是高血压患者普遍关注的问题。降压药是高血压治疗的重要手段，但其副作用可能影响患者的生活质量。因此，如何在控制血压的同时减少药物副作用，成为患者和医生共同关注的焦点。
降压药主要分为钙离子拮抗剂（如氨氯地平、硝苯地平等）、β受体阻断剂（如美托洛尔、比索洛尔等）、血管紧张素转换酶抑制剂（如培哚普利、依那普利等）等类型。不同类型的降压药作用机制不同，副作用也有所差异。
钙离子拮抗剂（地平类）常见副作用包括头痛、面部潮红、踝部水肿等。血管紧张素转换酶抑制剂（普利类）可能导致干咳，而β受体阻断剂（洛尔类）则可能引起心动过缓。利尿剂（如氢氯噻嗪）可能导致电解质失衡，引起乏力或困倦。
为了减少降压药的副作用，患者可以从以下几个方面着手：
健康生活方式：规律作息、健康饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等生活方式的调整，是控制血压的基础。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑车或游泳等。保持健康的体重范围，避免肥胖。减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和纤维素的摄入。
合理用药：遵医嘱用药，不要随意更改剂量或停药。使用适当的药物剂量，避免过大或过小。定期检查血压和肾功能，及时调整药物剂量和种类。
补充营养素：虽然补充剂不能替代药物，但某些补充剂可能对降低血压有辅助作用。例如，辅酶Q10、大蒜提取物、鱼油和钙、镁等矿物质都有一定的研究支持，显示它们可以在一定程度上帮助降低血压。
孙雅逊医生强调，降压药的选择和使用需要根据个体情况，在专业医生的指导下进行。患者不应自行调整用药方案，而应通过定期随访和监测，及时发现并处理可能出现的副作用。
高血压患者需要定期进行随访，以便及时调整治疗方案和保持健康的生活方式。可以采取以下措施：
1.联系医生：与医生保持联系，及时咨询问题和调整治疗方案。
2.定期检查身体指标：定期进行相关检查，如血压、血糖、血脂等。
通过合理用药和健康生活方式的调整，高血压患者可以在控制血压的同时，最大限度地减少药物带来的不良影响，提高生活质量。