家长必修课：助力孩子构建健康人际关系

家长必修课：助力孩子构建健康人际关系

在孩子的成长过程中，建立健康的人际关系圈至关重要。良好的人际关系不仅有助于孩子建立自信，还能让他们在未来的生活中更加成熟。家长在孩子的人际关系处理中扮演着关键的角色，他们的引导和示范对孩子的人际关系产生深远影响。

倾听三要素

• 注意：眼睛注视说话的人，将注意力始终集中在别人谈话的内容上。不要打断对方，在对方未提问时，不要随便发表自己的看法，记得同时面带微笑。
• 接受：用点头、微笑表示你理解对方的想法。如不一定赞同对方的观点，仍要保持尊重的态度，可以适时加入一些表示听清楚的短语，如“是吗”、“我明白了”、“原来这样”等等。
• 引深话题：重述对方的意见、情感，或提出恰当的问题鼓励、帮助讲话者完成他的叙述。如“后来又怎么样呢？”“那你一定气坏了！”“既然如此，你以后打算怎么办？”

辨别朋友的优缺点

这项工作一定要由孩子自主完成：

1. 首先，家长应该和孩子一起划定优缺点的标准，很多家长和孩子对于什么是优秀各有各的标准。许多青春期的孩子，往往会根据自身交往的舒适度来确定应该交什么样的朋友，但有些家长以学习成绩高低来判断一个人是否适合交往。由于孩子在学校生活中与同学接触得更多，相对来说，孩子比家长更了解某一个学生的具体行为是否符合优秀的标准。
2. 其次，引导孩子通过观察一个人的做事过程和结果去发现别人的优点，即“视其所以，观其所由，察其所安”，只有当自己内心信服认可对方，才能够真正向对方学习。
3. 最后，引导孩子学会肯定别人的优点。父母应该让孩子明白，作为朋友不仅仅是一个玩伴，更是彼此学习的榜样。孔子说“择其善者而从之，其不善者而改之”。家长应引导孩子发现身边朋友的优点，并取其精华不断地学习进行自我丰富。但同时也应该让孩子明白如果身边的朋友并不是“良友”，也要懂得“敬而远之”。无论是“好朋友”还是“坏朋友”都需要孩子们用亲身的经历去体验，在与人交往中才能收获真正的“益友”。

青春期的孩子特别注重人际关系

心理学研究表明，一个人达到温饱以后，他的快乐主要来自于良好的人际关系，孩子在小学阶段的快乐主要来自家长，他们用各种方式来从家长那里得到快乐，但是到了青春期，他们的快乐会更大一部分来源于他们和同伴之间的关系。所以在中学阶段，在孩子心目中，人际关系变得非常重要，甚至超过了学习。

孩子遇到人际交往方面的挑战

1. 首先要保持冷静，不要一上来就评判对错，也不要不分青红皂白就去指责其他孩子。帮助孩子分析问题，提供一些建议，由孩子决定他们能接受的做法。
2. 利用同理心，不妨给孩子讲讲自己的故事，告诉他们原来父母也经历过类似的事情，能体会他们的感受，父母提出的建议也不是空谈。
3. 和学校老师积极沟通，采取不指责的态度，不贴标签，就事论事，跟老师陈述事实，并寻求老师的指导和帮助。
4. 平时对孩子的社交沟通进行引导，教孩子有理有利有节地捍卫自己的尊严。告诉孩子，遇到严重的霸凌情况，一定要告知老师，捍卫自己、保护自己、为自己发声是非常重要的必修课。如果一味忍让退缩，对方有可能会不断地来挑衅。

青春期的“爱情”

1. 首先，家长要有接纳的态度。依照青春期孩子叛逆、冲动的特性，越是棒打,越是拆不散。如果你想和你的孩子谈这个问题，我们可以创造一个合适的机会，边散步边和孩子谈心。环境宽松、心情放松，才能聊心里话。家长要尊重孩子，让孩子决定谈话时间，对孩子的行为，要给予一定的理解与肯定。父母的宽容态度可以让孩子放下戒心，敞开心扉。
2. 帮助孩子树立正确的爱情观。家长可以利用周边案例，也可以跟孩子聊聊自己的过往恋情，让孩子了解什么样的人适合做男女朋友，值得托付终身；明白什么样的爱情是真正的、负责任的爱情，也让孩子真正懂得，一个人可以同时做很多种事，但要分清轻重缓急，学会取舍。我们要不断和孩子灌输一个意识，爱情虽然美好，但不是人生最重要的事情。
3. 理智面对亲密关系。家长需要告知孩子异性交往之间的分寸。家长首先应该帮助孩子理性地分析异性之间交往的好处以及需要注意的问题。在与异性交往的过程中，一定要注意保护自身的安全，并且要提高自己的辨别能力，在交往的过程中如果出现问题，一定要及时反思，避免出现不良后果。对孩子最好的保护，就是防患于未然。当孩子的身体开始发生变化，父母就要及时地和孩子讲生理知识，做好生理教育。
4. 面对青春期恋爱，堵不如疏，父母与其百般阻挠，让孩子站在自己的对立面，不如和孩子统一战线，做好孩子的爱情导师，教孩子如何面对爱情，如何处理亲密关系，如何把握底线，培养孩子的爱情商。

本文原文来自澎湃新闻