耳鸣变耳聋，警惕这几种情况！

耳鸣变耳聋，警惕这几种情况！

近日，一则新闻引发广泛关注：福州一名24岁男子因长期佩戴耳机，导致神经性耳聋。这一案例再次敲响了听力健康的警钟，提醒我们关注耳鸣这一看似平常却可能暗藏风险的症状。

耳鸣是指在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。这种声音可能表现为嗡嗡声、蝉鸣声或尖锐的啸声，但其来源并不存在于外部环境。耳鸣并非一种独立的疾病，而是多种健康问题的预警信号。

耳鸣与耳聋之间存在密切联系。长期耳鸣可能是内耳血液循环不良、听神经病变等听觉系统问题的表现。这些病变不仅会导致耳鸣，还可能进一步引发耳聋。因此，耳鸣可以看作是耳聋的预警信号，及时关注和处理耳鸣对于预防耳聋至关重要。

1. 伴耳堵的耳鸣：这可能是突发性耳聋的前兆。突发性耳聋是一种原因不明的感音神经性听力损失，常伴有耳鸣和耳堵塞感。值得注意的是，突发性耳聋的黄金治疗期为发病后的72小时内，及时就医至关重要。

2. 搏动性耳鸣：患者会感觉到与心跳或血管搏动节律一致的声音。这种耳鸣通常与颅内或头颈部的血管问题有关，可能会影响生活、工作和睡眠，严重时甚至引发精神障碍。

3. 单侧耳鸣：这可能是听神经瘤的早期表现。随着肿瘤的增长，可能会压迫脑干、小脑，导致功能异常，严重时甚至危及生命。

1. 合理使用耳机：遵循“60-60-60”原则，即音量不超过最大音量的60%，连续听的时间不超过60分钟，周围环境音最好不超过60分贝。选择降噪耳机，避免在嘈杂环境中调高音量。

2. 避免噪音环境：长时间暴露在高音量下，尤其是通过耳机听音乐、玩游戏或看电影，不仅会引起耳鸣和耳痛，还可能会使内耳毛细胞功能受损，从而导致耳鸣和听力下降。

3. 健康生活方式：保持规律的作息，避免过度劳累和压力过大。合理饮食，减少咖啡因和酒精的摄入，多吃富含锌元素的食物，如海鲜、瘦肉、鸡蛋等，以促进耳蜗健康。

4. 定期检查听力：特别是对于经常处于噪音环境中的职业人群，定期检测听力有助于及早发现潜在问题。

5. 关注身体信号：如果出现持续性耳鸣、听力下降或耳朵不适等症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断。

来自内蒙古的谭先生曾深受耳鸣和耳聋困扰长达16年。经诊断，他患有美尼尔综合征，左耳听力逐渐减退。在王府医院耳聋耳鸣科，高留华主任采用“九龙针刺法”治疗，通过疏通经络、改善内耳微循环等方法，成功帮助谭先生恢复了听力。这一案例充分说明，及时就医和科学治疗是应对耳鸣、预防耳聋的关键。

耳鸣虽小，但可能暗藏风险。如果你经常出现耳鸣，不要掉以轻心，及时就医，进行全面的检查和诊断，采取相应的治疗措施，以防病情恶化。同时，日常生活中要注意保护耳朵，避免长时间处于高噪音环境中，减少耳部受伤的风险。