妙佑医疗教你用CGM管理二型糖尿病

妙佑医疗教你用CGM管理二型糖尿病

近年来，二型糖尿病在中国的患病率持续攀升，2015至2017年的调查显示已高达11.2%。面对这一严峻形势，如何有效管理血糖成为每个糖尿病患者必须面对的课题。幸运的是，随着科技的进步，连续血糖监测仪（CGM）的出现为患者提供了全新的管理工具。今天，就让我们一起来了解如何使用CGM来掌控血糖，让糖尿病管理变得更加轻松便捷。

CGM是一种通过皮下传感器实时监测血糖水平的设备，它能够每几分钟自动记录一次血糖数据，让患者随时掌握血糖变化趋势。与传统的指尖采血检测相比，CGM具有以下显著优势：

• 实时监测：24小时不间断监测，及时发现血糖波动
• 数据全面：提供全天候血糖变化曲线，有助于发现隐匿的高血糖或低血糖
• 预警功能：当血糖水平异常时会发出警报，预防危险情况发生
• 便捷舒适：减少频繁采血的痛苦，提高生活质量

使用CGM进行血糖监测其实非常简单。首先，需要将一个小型传感器插入皮下，这个传感器通常可以使用10天至2周。传感器会通过无线设备（称为发送器）将数据传输到接收器、智能手机或胰岛素泵上。患者可以通过这些设备查看实时血糖读数。

在使用过程中，患者需要注意以下几点：

1. 定期校准：部分CGM设备需要定期使用指尖采血进行校准，以确保读数准确。具体频率请参考设备说明书。
2. 注意药物影响：某些药物可能会影响CGM的读数，如对乙酰氨基酚（泰诺等）、沙丁胺醇（万托林等）。如果需要服用这些药物，请咨询医生是否需要额外使用血糖仪检测。
3. 特殊人群注意事项：孕妇、接受透析的患者或病情严重的患者在使用CGM前应咨询医生，因为这些情况可能会影响血糖读数的准确性。

1. 设定个性化目标：与医生讨论并设定适合自己的血糖目标范围。根据美国糖尿病协会（ADA）的建议，大多数服用药物的健康糖尿病患者的餐前血糖目标为80-130 mg/dL，餐后两小时血糖目标为低于180 mg/dL。但具体目标应根据个人情况调整。

2. 记录饮食和运动：在使用CGM时，记录饮食和运动情况非常重要。这有助于发现血糖变化与生活方式之间的关联，从而做出更合理的调整。

3. 利用数据分析功能：现代CGM设备通常配备强大的数据分析功能，可以生成血糖变化趋势图和统计报告。定期回顾这些数据，可以帮助你更好地理解自己的血糖模式。

4. 及时调整治疗方案：如果发现血糖控制不佳，应及时与医生沟通，调整治疗方案。CGM提供的详细数据将为医生提供重要参考。

5. 关注预警信息：CGM的预警功能是防止低血糖和高血糖的重要保障。当系统发出警报时，应立即采取相应措施，如进食或服用药物。

CGM的出现为糖尿病管理带来了革命性的变化。它不仅让血糖监测变得更加便捷，更重要的是，它为患者提供了全面、实时的血糖数据，帮助他们更好地理解自己的病情，及时调整生活方式和治疗方案。对于二型糖尿病患者来说，CGM无疑是一个值得信赖的健康管理助手。让我们拥抱这一科技，积极掌控自己的健康，享受更加自由、安心的生活。