泽桥医生教你识别肠癌早期信号

泽桥医生教你识别肠癌早期信号

“95%的大肠癌源自肠息肉，从息肉到肠癌通常需要5-10年的时间。这意味着我们有充足的机会通过早期发现和治疗来预防肠癌的发生。”这是知名医生泽桥医生在一次讲座中提到的重要观点。那么，如何识别肠癌的早期预警信号？又该如何预防肠癌的发生呢？

肠息肉是肠癌的主要源头。据统计，80%-95%的大肠癌都是由肠息肉演变而来。肠息肉是肠道内壁上长出的“肉疙瘩”，大多数是良性的。然而，部分息肉在长时间的刺激和不良生活习惯的影响下，可能逐渐恶变为癌症。

以65岁的刘女士为例，两年前的肠镜检查发现肠道内有一颗直径约1cm的息肉。由于当时身体并无其他不适症状，刘女士选择了忽视，没有进一步治疗。然而，一个月前，她出现了异常的便血症状。经过一系列检查，医生发现刘女士的肠道内已经滋生了多颗息肉，其中最大的一颗达到了3cm，并且病理活检显示为恶性的结肠癌。这个结果让刘女士的家人深感懊悔，如果两年前能够坚持让刘女士切除息肉，或者坚持定期复查，或许一切都不会发生。

肠癌在早期通常会发出一些预警信号，及时关注这些信号有助于及早发现和治疗。

1. 便血：这是最直接也是最容易被忽视的信号之一。当息肉或肿瘤受到大便的摩擦或压迫时，就容易出现出血现象。如果你在排便时发现大便中带有鲜红色或暗红色的血液，或者厕纸上出现血迹，这可能是肠息肉或大肠癌的早期迹象。虽然血便也可能由痔疮等其他原因引起，但无论如何，出现这种情况都应立即就医检查。

2. 排便习惯改变：这包括排便次数增多、排便不尽感、便秘与腹泻交替出现等。当肠道内出现息肉或肿瘤时，会刺激肠道黏膜，引起反复便意或里急后重的发生。患者往往会有大便排不尽的感觉，进而出现排便次数增多。此外，随着肠道内肿物的增大，还可能导致肠腔堵塞，那么大便就很难排出去，最终导致的后果就是便秘，甚至引起肠梗阻。

3. 大便形状异常：正常情况下，人的大便应该是成形的软条状。但如果你发现自己的大便变得细长、扁平，甚至出现沟槽状，这可能是肠道内有肿物压迫所致，需要进一步检查以确定原因。这种变化往往表明肠道空间被占用或变形，是肠道问题的一个重要标志。

除了上述三个主要信号，还应注意以下症状：

• 腹部隐痛：肠道所在的腹部位置常常会有隐隐作痛的感觉，疼痛并不剧烈但持续存在，有时可能会误以为是消化不良或者吃坏了肚子。

• 腹部肿块：在腹部可能会摸到质地较硬的肿块，位置相对固定，按压时可能会有轻微疼痛或者不适感。

一旦发现上述预警信号，应及时就医进行肠镜检查。这是诊断肠息肉最有效的方法。通过肠镜检查，医生可以直观地观察到肠道内的情况，发现息肉并进行活检。

定期的肠镜检查是预防肠癌的关键。研究表明，45-49岁首次接受肠镜检查的人群，其肠癌发病风险可下降50%以上。因此，专家建议将肠镜检查的年龄门槛调整为45岁，以便更早地发现潜在的肠癌风险。

对于一般人群，建议45岁开始每10年进行一次肠镜检查。对于高风险人群，如直系亲属中有肠癌病史的人，建议从40岁开始每年进行一次大便隐血检测，每5年进行一次肠镜检查。

除了定期检查，健康的生活方式也是预防肠癌的重要手段。

• 健康饮食：减少高脂肪、高蛋白、高糖以及腌制、熏烤食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果和富含膳食纤维的食物。保持清淡、少渣、少油、少刺激、低脂肪、高热量、高蛋白、易消化和易吸收的饮食原则。

• 适量运动：促进肠道蠕动，增强身体免疫力。保持良好的生活作息，避免熬夜与过度疲劳。

• 戒烟限酒：避免不良生活习惯诱发疾病。

肠癌的早期预警信号往往容易被忽视，但它们可能是身体发出的重要求救信号。通过关注这些信号，及时就医检查，我们完全有机会在肠癌的早期阶段发现并治疗它。记住，预防胜于治疗，定期检查和健康生活方式是守护肠道健康的关键。