沙坪坝区人民医院发布冬季防疫指南：科学防护，共筑健康防线
沙坪坝区人民医院发布冬季防疫指南：科学防护，共筑健康防线
随着冬季的到来，疫情防控再次成为大家关注的重点。重庆市沙坪坝区人民医院，作为一家集医疗、教学、科研、急救和保健为一体的国家三级综合医院，凭借其雄厚的技术力量和先进的设施设备，为市民提供了一份科学有效的冬季防疫指南。
日常防护措施
医院建议市民在冬季要特别注重个人卫生和防护。具体措施包括：
勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，每次至少20秒。在触摸公共物品、咳嗽或打喷嚏后，更要及时洗手。
戴口罩：在人群密集的公共场所、乘坐公共交通工具时，应佩戴口罩。口罩要定期更换，避免重复使用。
保持社交距离：尽量避免前往人群密集的场所，保持至少1米的社交距离。
注意呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或肘部遮住口鼻，避免直接用手遮挡。
定期通风：每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。
保持健康生活方式：合理膳食、适量运动、充足睡眠，增强自身免疫力。
疫苗接种
医院特别强调了疫苗接种的重要性。冬季是流感高发季节，同时新冠病毒仍在传播，接种疫苗是预防疾病最有效的方法。
流感疫苗：建议6月龄及以上人群每年接种一次流感疫苗，尤其是孕妇、儿童、老年人和慢性病患者等高危人群。
新冠疫苗：已完成基础免疫的市民，应及时接种加强针。特别是老年人和有基础疾病的人群，接种新冠疫苗可以有效降低重症和死亡风险。
其他疫苗：根据个人情况，可考虑接种肺炎球菌疫苗、水痘疫苗等，以预防冬季高发的其他呼吸道传染病。
特殊人群注意事项
老年人：冬季是心血管疾病高发期，老年人要注意保暖，定期监测血压、血糖等指标，遵医嘱服药。
儿童：避免带儿童前往人群密集场所，注意室内通风，保持适宜的室温。
孕妇：保持良好的个人卫生习惯，合理膳食，适度运动，定期产检。
慢性病患者：遵医嘱规律服药，定期复查，避免病情波动。
出现症状怎么办
如果出现发热、咳嗽、乏力等症状，不要慌张，按照以下步骤处理：
自我隔离：立即停止外出活动，避免与他人接触。
及时就医：佩戴口罩，前往就近的发热门诊就诊。沙坪坝区人民医院设有24小时发热门诊，可随时提供服务。
遵医嘱治疗：按照医生的建议进行检查和治疗，不要自行用药。
报告行程：如实向医生报告近期的旅行史、接触史，以便医生做出准确诊断。
医院特色服务
作为一家三级综合医院，沙坪坝区人民医院在疫情防控方面提供了多项特色服务：
线上服务：医院通过“四级智慧医院”系统，提供线上医保支付、预约挂号、在线复诊等便捷服务，减少患者在医院的停留时间。
专业团队：医院拥有1200余名员工，其中包括1000余名卫生专业技术人员和140余名博硕研究生，能够为患者提供专业的医疗服务。
先进设备：医院配备了128排西门子CT、飞利浦磁共振、血管造影系统（DSA）等先进设备，总价值近3亿元，为精准诊断和治疗提供保障。
新院区建设：医院正在建设的新院区占地100余亩，将按三甲标准建设，进一步提升医疗服务能力。
沙坪坝区人民医院提醒广大市民，冬季疫情防控需要大家共同努力。通过落实日常防护措施、及时接种疫苗、关注特殊人群健康、出现症状及时就医，我们一定能够度过一个健康、安全的冬天。