甲流后咳嗽护理，家长必看！

甲流后咳嗽护理，家长必看！

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随着冬季的到来，甲流病毒再次活跃，许多孩子感染后出现了持续咳嗽的症状。作为家长，应该如何正确护理呢？以下是一些科学、实用的护理建议。

• 保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。但要注意避免让孩子直接吹风，以防受凉。

• 维持适宜的温湿度：使用加湿器将室内湿度保持在40%-60%，有助于缓解咳嗽症状。同时，室温应保持在20-24℃之间，避免过热或过冷。

• 避免刺激性气味：家中应避免使用香水、空气清新剂等可能刺激呼吸道的物品。同时，禁止在室内吸烟，避免二手烟对孩子的呼吸道造成刺激。

• 清淡饮食：选择清淡、易消化的食物，如粥、面条等。避免油腻、辛辣的食物，以免刺激喉咙加重咳嗽。

• 多喝水：鼓励孩子多喝水，保持充足的水分摄入。每天饮水量应在1500-2000毫升之间，有助于稀释痰液，促进排出。

• 补充维生素：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强免疫力。

• 避免“发物”：尽量避免食用鱼、虾等可能诱发或加重咳嗽的“发物”。

• 拍背：对于低龄儿童，可以通过拍背帮助其排痰。具体方法是让孩子侧卧，家长手掌呈空掌状，力度适中地从下往上、从外往里拍打背部。注意不要在饭后立即进行，最好在餐后两小时或餐前进行。

• 雾化治疗：使用雾化器将药物转化为微小颗粒，通过呼吸直接作用于呼吸道，有助于缓解咳嗽和炎症。具体使用方法需遵医嘱。

• 保持适当体位：让孩子保持半坐卧位或抬高床头，有助于呼吸顺畅，减轻咳嗽症状。

• 遵医嘱用药：不要自行给孩子服用止咳药或抗生素。如果需要用药，应在医生指导下进行，严格按照医嘱使用。

• 合理使用退热药：如果孩子伴有发热症状，可以根据年龄和体重选择合适的退热药。但不要随意使用复方感冒药，避免成分重叠导致过量。

• 中药使用需谨慎：如需使用中药，必须在专业中医师的指导下进行，切勿自行购买服用。

• 观察病情变化：密切关注孩子的病情，如果咳嗽持续加重或伴有呼吸困难、胸痛等症状，应及时就医。

• 避免过度劳累：保证充足的休息时间，避免剧烈运动和过度劳累，有助于身体恢复。

• 保持良好心态：家长应保持冷静，给予孩子足够的关爱和支持，帮助其建立战胜疾病的信心。

甲流后咳嗽虽然令人担忧，但通过科学护理和合理用药，大多数孩子都能顺利康复。希望这些建议能帮助您的孩子早日恢复健康！