过年大扫除要学会断舍离

过年大扫除要学会断舍离

农历新年即将到来，大扫除是每个家庭的必备活动。但是，如何才能让大扫除既有效又不伤和气呢？整理师邝秋萍建议，首先要明确“打扫”和“整理”的区别：打扫是处理脏污，整理则是处理杂乱。接下来，让我们看看邝秋萍整理师给出的具体建议吧！

各个房间的整理重点

卧房

• 衣橱里超过一年没穿、泛黄、破旧、不合身、变形的衣物
• 使用多年、有霉斑异味的毛巾、寝具

书房

• 不会再看的笔记讲义
• 说明书和传单
• 没墨的笔

厨房/餐厅

• 过期食物、酱料、药品和保健品
• 过多的赠品如杯盘碗筷、水壶和食物塑料盒

储藏室

• 空盒子或箱子
• 旧的电子产品、电线、配件和电池
• 用完的瓶瓶罐罐

客厅

• “养灰尘”的绒毛娃娃和玩具
• 超过一年以上没动过的物品

厕所

• 过期变质的护肤品和彩妆
• 发霉的清洁工具

家庭成员间的分工与配合

• 公私分明：共享空间的整理收纳，大家一起合作；私人空间则各自负责
• 专属空间：每个家庭成员都应该有自己的存物空间，即使是共享的客厅或厨房，也可以划分出每个人的小空间
• 培养习惯：小孩可参与整理收纳过程，从小养成做家务的习惯，培养责任感

特殊人群的整理建议

• 长辈：家中长辈一般比较难取舍哪些该留该丢，大家共用的物品可一起商讨去留，建议私人物品还是由长辈自己处理
• 夫妻：夫妻之间可划分共享和个人空间，共用物品一起讨论去留

三个常见整理类型

1. 担忧未来型：舍不得丢掉东西怕日后要用，担心现在使用就没了
2. 执着过去型：对某些物品如孩子小时候的画作、旧物品等有特别的执着，觉得很多物品都有纪念价值
3. 逃避现实型：这类人士也许购物成瘾，看到喜欢的就想买想收，有患囤积症风险

整理的顺序

整理有顺序，先从家中私人空间和个人物品开始，即个人卧室和书房，然后是和家人共享的空间——客厅、厨房、厕所和储藏室。

断舍离的意义

整理物件等于整理内心。这个断舍离的过程是和自己对话，为什么生活里有这些人事物，从而了解自己，而且简化生活方式能省钱、省时和省心。

本文原文来自新加坡早报