10个亲子感统训练游戏，助力孩子肢体协调能力发展

10个亲子感统训练游戏，助力孩子肢体协调能力发展

在孩子的成长历程中，肢体协调能力的发展不可或缺。出色的肢体协调能力不仅能让孩子在日常生活中行动自如，还对其学习、运动以及未来的发展意义重大。以下是一些适合家长和孩子一起进行的感统训练游戏。

室内训练游戏

01 室内“寻宝”

家长事先将一些小物品藏在房间的各个角落，给孩子绘制简单的线索图，让孩子根据线索寻找物品。这能锻炼孩子的观察力、判断力以及身体的灵活性。

02 蒙眼猜物

准备一些常见的物品，让孩子蒙上眼睛，通过触摸来猜测物品是什么。这个游戏可以增强孩子的触觉感知和手部的敏感度。

03 气球传球

将几个气球吹起来，孩子和家长通过用头、肩、背等部位互相传递气球，不让气球落地。此游戏能够训练孩子身体各部位的协调配合能力。

04 穿越障碍

准备一些椅子、绳子或其他物品，在室内布置出一个简单的障碍路线。让孩子通过爬行、跨越、弯腰等方式穿越障碍。这个游戏可以锻炼孩子的身体协调性、平衡能力和空间感知能力。

05 花样投球

1. 在小朋友前3米放置纸箱或竹篮，小朋友可将沙袋或绳袋放在头上，走或跑到纸箱前，用头将沙袋或纸袋扔入纸箱；
2. 也可将沙包、绳袋用背部运到纸箱前，用背部扔下；
3. 还能用手将沙包、绳袋扔向5米前的篮内。该游戏可以锻炼孩子的平衡、姿势维持和身体形象。

户外训练游戏

01 放风筝

在空旷的场地放风筝，孩子需要通过跑动、控制线轴来调整风筝的高度和方向。这对孩子的身体协调性和奔跑能力有很好的锻炼效果。

02 飞盘游戏

孩子与家长或小伙伴互相投掷和接住飞盘。这能训练孩子的手眼协调、反应能力以及身体的移动速度。

03 户外骑行

让孩子骑自行车，在不同的地形上骑行，如平坦的道路、小坡等，锻炼孩子的腿部力量和平衡感。

04 足球运动

进行简单的足球比赛或传球练习，培养孩子的脚部控球能力、身体的灵活性和团队协作精神。

05 登山远足

选择合适的小山丘或公园步道，与孩子一起徒步登山。这能增强孩子的耐力、腿部力量和身体的适应能力。

感统训练游戏既能提升孩子的肢体协调能力，又能增添亲子间的欢乐时光。家长们不妨多抽出时间，陪伴孩子参与这些有趣的活动，助力孩子茁壮成长。