痛风患者是否适合喝酸奶？高尿酸者如何选择饮品？

痛风患者是否适合喝酸奶？高尿酸者如何选择饮品？

痛风患者在饮食上需要特别注意，选择合适的饮品对于控制病情非常重要。那么，痛风患者是否可以喝酸奶？高尿酸患者又该如何选择饮品呢？

痛风一旦发作后会有着莫名的疼痛，让人觉得无法忍受这种疼痛的感觉，或许会维持一个星期左右，最长可能会超过一个月，最短估计在2~3天左右，每个人的病情并不相同。在日常的饮食中应该引起重视，饮食上的重视能够有效减少疼痛的出现，但是很多人都不了解痛风病人能喝酸奶吗?

一般情况下痛风能喝酸奶，因为酸奶属于低嘌呤食物，主要是牛奶发酵制作而成，日常饮用量在300ml左右即可，对人体的身体健康，以及尿酸的代谢没有明显影响。还可以给身体补充蛋白质以及多种营养元素，可以增强身体的免疫力。

尿酸高能喝什么饮品?

痛风患者可以喝苏打水、柠檬水、绿茶、矿泉水等饮料，不建议患者饮用碳酸饮料。

苏打水

苏打水属于碱性饮料，痛风患者适量饮用可以碱化尿液，减少尿酸结石形成。

柠檬水

柠檬水中的嘌呤含量较低，也属于碱性饮料，痛风患者饮用后不会加重不适症状，有利于促进病情恢复。

绿茶

绿茶中嘌呤含量较低，同时含有丰富的茶多酚、咖啡碱等，痛风患者适量饮用可以促进排尿、增加尿量。

痛风患者日常生活中应避免食用高嘌呤食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，均衡营养。