紫薯做的辅食，养胃消食宝宝追着吃

紫薯做的辅食，养胃消食宝宝追着吃

紫薯是一种营养价值极高的食材，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有养胃、消食、预防便秘等功效，非常适合宝宝食用。今天就为大家介绍6种简单易学的紫薯辅食制作方法，让宝宝爱上吃饭，健康成长。

1. 紫薯米糕

• 制作步骤：
  1. 大米倒入料理机打成面粉
  2. 紫薯切片蒸熟后加牛奶，加入料理机打成泥
  3. 加入大米粉拌匀
  4. 倒入模具上锅蒸熟
  5. 放凉倒出切块

来源：好看视频-这款辅食多给孩子吃，养胃消积食，预防便秘，宝宝辅食首选

2. 紫薯山药卷

• 制作步骤：
  1. 紫薯、山药切块蒸熟捣成泥
  2. 鸡蛋打散加面粉拌匀
  3. 锅内刷油倒入面糊烙成薄面饼
  4. 摊上紫薯后卷起来切小段即可

来源：好看视频-紫薯别煮着吃，加入山药和牛奶一蒸，隔壁宝宝都馋哭了

3. 紫薯甜甜圈

• 制作步骤：
  1. 紫薯切块上锅蒸熟压成泥
  2. 加入牛奶、面粉、酵母拌匀
  3. 揉成面团醒发
  4. 切小剂子揉成圆球后做成圆圈
  5. 上锅蒸熟

来源：好看视频-松软Q弹的紫薯甜甜圈，锻炼宝宝咀嚼能力，适合12个月以上宝宝

4. 紫薯麻花

• 制作步骤：
  1. 紫薯蒸熟压成泥
  2. 加牛奶、面粉、酵母、白糖揉成面团醒发2倍大
  3. 搓成长条扭成麻花
  4. 上锅蒸熟即可

来源：好看视频-宝宝常吃这款辅食，补钙还防止便秘，10个月宝宝辅食

5. 养胃消食饼

• 制作步骤：
  1. 紫薯、山药切丁上锅蒸熟压成泥
  2. 鸡蛋打散倒山药泥、面料拌匀切小剂子压成饼
  3. 包上紫薯泥再压成饼
  4. 烙至金黄出锅

来源：好看视频-宝宝辅食这样做，养胃消食，补钙补铁，宝宝追着吃

6. 夹心小方

• 制作步骤：
  1. 紫薯工菱形，山药切片
  2. 面粉加鸡蛋，牛奶打成糊状
  3. 倒入模具后中间铺上紫薯与山药片
  4. 上面撒点蔓越莓
  5. 上锅蒸熟即块

来源：好看视频-夏天多给宝宝吃这款辅食，养胃健脾助消化，个子自然长得快

本文原文来自百度经验