完美妈妈不如“足够好”：温尼科特的育儿洞见

创作时间:

2025-01-22 06:48:00

作者:

@小白创作中心

完美妈妈不如“足够好”：温尼科特的育儿洞见

在当今社会，越来越多的人开始重视原生家庭对孩子的影响。作为家长，尤其是母亲，在面对孩子的成长和自己内心的责任感时，往往会感到巨大的心理压力。人们常常认为，好妈妈就应该奉献自己，对孩子无微不至地照顾，努力做到完美。然而，从心理学的角度来看，完美的妈妈并不一定是足够好的妈妈。

精神分析学家、客体关系理论大师温尼科特提出了一个重要的概念——“足够好的母亲”（Good enough mother）。这个概念可以从两个方面来理解：

1. Good mother：原初母爱贯注

“好母亲”指的是女性与生俱来的照顾婴儿的本性和能力，温尼科特称之为“原初母爱贯注”，也有译作“原始母性专注”。原初母爱贯注是在生命的最初阶段，母亲的一种特殊状态，这种状态让母亲保持了对婴儿的高度敏感，在怀孕后期，接近分娩时和婴儿出生后的几周内，这种状态达到巅峰。

温尼科特认为，在宝宝出生后，对于新手妈妈来说，只要她得到过母亲良好的照顾，都能胜任照顾婴儿的工作。这句话背后的逻辑，就是指母亲对于婴儿所具备的高度敏感性，也就是原初母爱贯注。在婴儿出生后的几周内，需要妈妈具备高度的敏感性，因为婴儿完全依赖妈妈的照顾而存活。而妈妈在这个阶段内，从自己的世界中退缩，放弃了自己的生活节奏、兴趣等个人化的东西，专注于婴儿的需求。

2. Good enough mother：适时退出

“足够好的母亲”给好妈妈加了一个修饰词——“足够”。一个足够好的妈妈，应该懂得适时退出。婴儿出生的6个月内，妈妈都保持了高度的敏感性，即原初母爱贯注。随着孩子的逐渐成长，TA不再那么需要妈妈保持高度的敏感性，TA需要有自己的空间前去探索、去构建自己的人生价值和外部世界。妈妈对于孩子的高敏感度的关注，要随着孩子的成长需要，逐渐退出。

举个例子：婴儿刚出生的几周内，妈妈都会保持较高的敏感度。婴儿只要哭闹，妈妈会快速、精准识别孩子的需求。等孩子大一些，到了上小学的年纪，妈妈对孩子的个体需求敏感度就会降低。不会像对待小婴儿一样对待上小学的孩子。