龟芪参口服液：职场人的养生神器

龟芪参口服液：职场人的养生神器

在“996”工作制下，职场人的健康状况令人堪忧。据统计，我国有7.3亿就业人员，其中超2亿人从事接触职业病危害作业。长期的加班工作不仅导致身体疲劳和免疫力下降，还增加了心血管疾病、消化系统疾病、抑郁症等疾病的发病率。面对这样的工作压力，如何在繁忙的工作中保持健康，成为了很多职场人士关心的问题。今天，我们就来聊聊一款备受关注的保健品——龟芪参口服液，看看它是否能成为996职场人士的救星。

龟芪参口服液是一种中成药，主要成分包括人参、龟甲胶、黄芪、熟地黄、山药、枸杞子等12味中药材。它具有益气养血、滋阴助阳的功效，适用于气血不足、阴阳两虚的人群。症见心悸气短、神疲乏力、少食倦怠、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘等症状。

缓解疲劳

996工作制最直接的影响就是身体疲劳。长期的加班工作会导致身体疲劳和免疫力下降。龟芪参口服液中的主要成分人参、黄芪等具有补气的作用，可以缓解疲劳，提高体力。临床试验也证明，龟芪参口服液能明显提高气虚小鼠的运动耐量，能明显提高免疫器官的脏器指数。

提高免疫力

长期的工作压力和疲劳会降低人体的免疫力，使我们更容易生病。龟芪参口服液中的多种药材具有增强免疫力的作用。临床试验表明，龟芪参口服液可显著增加PFC细胞的数量，促进小鼠抗体生成反应，说明其对机体免疫功能有明显的促进作用。

改善睡眠质量

996工作制还会影响员工的睡眠。长时间的工作压力会导致精神压力过大，出现焦虑、抑郁、失眠等心理问题。龟芪参口服液中的丹参、五味子等药材具有安神的作用，可以帮助改善睡眠质量。临床试验也证明，龟芪参口服液具有改善小鼠睡眠的作用，能减少戊巴比妥诱导下的小鼠的睡眠潜伏期，延长睡眠持续时间。

虽然龟芪参口服液看起来很神奇，但并不是随便喝喝就能见效的。正确的使用方法是关键。

用法用量

龟芪参口服液的推荐用法是口服，一次10毫升，一日2次。最好在饭前服用。

不良反应

目前尚未发现龟芪参口服液有明显的不良反应。但是，如果在使用过程中出现不适，应立即停止使用并咨询医生。

注意事项

• 忌辛辣食物。
• 凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。
• 感冒病人不宜服用。
• 本品宜饭前服用。
• 服药二周或服药期间症状无明显改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。
• 对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
• 本品性状发生改变时禁止使用。
• 请将本品放在儿童不能接触的地方。
• 如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

特殊人群使用

孕妇忌服，儿童禁用。

虽然龟芪参口服液对缓解996职场人士的疲劳、提高免疫力、改善睡眠等方面有一定的帮助，但它并不是万能的。它不能替代健康的生活方式和合理的作息时间。我们不能指望单纯依靠保健品来解决所有健康问题。

一位小红书用户分享了自己的使用体验：“我妈最近一个月天天看，从一开始的9.9人参到后来花了五千买什么治百病的敖东龟芪参口服液和熊胆粉，查了查这个杜丁医生基本找不到此人信息，大家注意别让自己的父母看这种打着宣传中医知识的名号其实是推销智商税保健品的视频和群给骗了。”这提醒我们，在选择保健品时要保持理性，不要盲目相信一些夸大其词的宣传。

996工作制虽然辛苦，但我们仍然可以在工作中找到养生的方法。正如一位专家所说：“888工作制度（即每天工作8小时，每周工作5天，享受8小时的睡眠和8小时的自由时间）不仅可以保证员工的身心健康，还可以提高工作效率和生产力。”

让我们一起努力，在繁忙的工作中找到属于自己的养生之道。记住，健康是一笔宝贵的财富，我们应该珍惜它并通过实际行动来维护它。龟芪参口服液可以作为辅助，但更重要的是保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息，保持乐观的心态。只有这样，我们才能在职场中保持活力，享受健康快乐的生活。