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冬季儿童鼻出血高发,医生教你正确急救和预防

创作时间:
2025-01-21 18:36:45
作者:
@小白创作中心

冬季儿童鼻出血高发,医生教你正确急救和预防

冬季气候干燥,许多家长发现自家娃娃频频流鼻血,这不仅令人担忧,还可能影响孩子的日常生活。本文将详细介绍娃娃流鼻血的医学解释及其急救措施,帮助家长科学应对这一常见问题。

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为什么冬季容易流鼻血?

冬季是鼻出血的高发季节,主要原因在于环境干燥。湖南省人民医院耳鼻喉头颈外科三病区主任王宁表示,冬季空气中的湿度较低,鼻腔内的毛细血管容易受到刺激与损伤,从而导致出血。此外,室内外温差大、暖气使用频繁等因素,都会加剧鼻腔干燥,增加出血风险。

儿童由于鼻腔结构特点,更容易出现鼻出血。他们的鼻黏膜较薄,血管丰富且位置表浅,加上活泼好动的天性,容易因碰撞或挖鼻孔等行为损伤鼻腔。

02

正确的急救方法

当孩子出现鼻出血时,家长应保持冷静,采取正确的急救措施:

  1. 坐直并前倾:让孩子保持坐姿,头部略向前倾,避免血液流入喉咙引起不适。

  2. 捏压鼻翼:用拇指和食指轻轻捏住孩子鼻翼下方,保持5-10分钟。期间让孩子用口呼吸。

  3. 冷敷:在鼻梁和脸颊交界处放置冰袋或冷毛巾,帮助血管收缩止血。

需要注意的是,一些传统做法并不科学:

  • 不要仰头:仰头可能导致血液流入喉咙,引起恶心或呕吐。
  • 不要塞纸巾:塞纸巾可能损伤鼻黏膜,导致再次出血。
03

如何预防冬季鼻出血?

  1. 保持室内湿度:使用加湿器维持室内湿度在40%-60%之间,避免鼻腔过于干燥。

  2. 鼻腔保湿:使用生理盐水喷雾或滴鼻液,保持鼻腔湿润。对于经常流鼻血的孩子,可以在医生指导下使用凡士林等保湿产品。

  3. 健康生活习惯

    • 教育孩子不要挖鼻孔,避免剧烈运动和碰撞。
    • 保持充足水分摄入,多吃富含维生素C的水果蔬菜,增强血管弹性。
    • 避免辛辣刺激性食物,减少对鼻黏膜的刺激。

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特别提醒

如果孩子频繁出现鼻出血(每周超过两次),或伴有以下症状,应及时就医:

  • 出血量大,持续时间超过20分钟
  • 伴有头痛、胸痛、呼吸困难
  • 皮肤出现瘀斑,牙龈出血
  • 有外伤史或服用抗凝血药物

冬季鼻出血虽然常见,但通过科学的预防和应对措施,可以有效减少其发生。家长应保持冷静,掌握正确的处理方法,同时关注孩子的日常习惯和生活环境,为他们营造一个健康舒适的冬季生活环境。

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