冬季儿童鼻出血高发，医生教你正确急救和预防

冬季儿童鼻出血高发，医生教你正确急救和预防

冬季气候干燥，许多家长发现自家娃娃频频流鼻血，这不仅令人担忧，还可能影响孩子的日常生活。本文将详细介绍娃娃流鼻血的医学解释及其急救措施，帮助家长科学应对这一常见问题。

冬季是鼻出血的高发季节，主要原因在于环境干燥。湖南省人民医院耳鼻喉头颈外科三病区主任王宁表示，冬季空气中的湿度较低，鼻腔内的毛细血管容易受到刺激与损伤，从而导致出血。此外，室内外温差大、暖气使用频繁等因素，都会加剧鼻腔干燥，增加出血风险。

儿童由于鼻腔结构特点，更容易出现鼻出血。他们的鼻黏膜较薄，血管丰富且位置表浅，加上活泼好动的天性，容易因碰撞或挖鼻孔等行为损伤鼻腔。

当孩子出现鼻出血时，家长应保持冷静，采取正确的急救措施：

1. 坐直并前倾：让孩子保持坐姿，头部略向前倾，避免血液流入喉咙引起不适。

2. 捏压鼻翼：用拇指和食指轻轻捏住孩子鼻翼下方，保持5-10分钟。期间让孩子用口呼吸。

3. 冷敷：在鼻梁和脸颊交界处放置冰袋或冷毛巾，帮助血管收缩止血。

需要注意的是，一些传统做法并不科学：

• 不要仰头：仰头可能导致血液流入喉咙，引起恶心或呕吐。
• 不要塞纸巾：塞纸巾可能损伤鼻黏膜，导致再次出血。

1. 保持室内湿度：使用加湿器维持室内湿度在40%-60%之间，避免鼻腔过于干燥。

2. 鼻腔保湿：使用生理盐水喷雾或滴鼻液，保持鼻腔湿润。对于经常流鼻血的孩子，可以在医生指导下使用凡士林等保湿产品。

3. 健康生活习惯：

   • 教育孩子不要挖鼻孔，避免剧烈运动和碰撞。
   • 保持充足水分摄入，多吃富含维生素C的水果蔬菜，增强血管弹性。
   • 避免辛辣刺激性食物，减少对鼻黏膜的刺激。

如果孩子频繁出现鼻出血（每周超过两次），或伴有以下症状，应及时就医：

• 出血量大，持续时间超过20分钟
• 伴有头痛、胸痛、呼吸困难
• 皮肤出现瘀斑，牙龈出血
• 有外伤史或服用抗凝血药物

冬季鼻出血虽然常见，但通过科学的预防和应对措施，可以有效减少其发生。家长应保持冷静，掌握正确的处理方法，同时关注孩子的日常习惯和生活环境，为他们营造一个健康舒适的冬季生活环境。