偏头痛防治新突破：新型阻断剂助力患者重返正常生活

偏头痛防治新突破：新型阻断剂助力患者重返正常生活

根据《全球疾病负担研究》，世界卫生组织将“偏头痛”列为10大健康疾病之一。偏头痛是导致失能与残疾的第二大原因，在50岁以下年轻族群中更是位居首位。在台湾，偏头痛盛行率为9.1%，约有200万人受此困扰。

偏头痛在女性中的发病率约为男性的3倍。据估计，偏头痛每年导致约370万个工作日的损失，造成约46亿元的经济损失。偏头痛不仅严重影响患者身心健康，也给国家社会带来巨大损失。频繁的偏头痛还可能增加抑郁症的风险，慢性偏头痛患者更容易出现焦虑、抑郁、失眠等身心问题。

郭综合医院内科部部长、神经内科主治医师吴尚德表示，根据《全球偏头痛大调查》显示，预防性治疗失败的患者每月平均有近10天受到偏头痛影响，这常常导致请假，严重影响生活和工作。

偏头痛的诊断标准

偏头痛是一种反复发作的头痛，可通过“54321”口诀作为诊断参考：

• 头痛5次以上
• 每次持续4小时以上
• 3天内会自行缓解
• 具有至少2项特征：单侧、搏动性抽痛、疼痛程度中或重度、日常活动会加剧头痛
• 合并至少1项症状：恶心或呕吐、畏光、怕吵

吴尚德主治医师表示，偏头痛可透过“54321”口诀作为诊断参考。（图片提供：郭综合医院）

治疗新进展

以一位40岁的叶小姐为例，她在3年前因头部外伤后引发偏头痛，尽管使用了口服预防药物和急性止痛药，但效果不佳。直到今年7月，新型偏头痛阻断剂上市，她在9月底开始接受口服治疗，目前头痛次数、频率与疼痛指数都有所下降，生活质量、工作表现与身心状况都得到了改善。

偏头痛自我管理5守则

除了专门针对偏头痛的药物治疗外，以下生活方式调整也非常重要：

1. 压力调节：通过深呼吸、冥想、瑜伽等身心健康技巧来降低压力水平。
2. 头痛日记记录：记录发作频率、疼痛程度及症状，有助于医生了解病情；同时记录饮食作息，有助于识别个人触发因素。
3. 充足睡眠：睡眠不足是常见的偏头痛诱因。确保获得充足且良好的睡眠，有助于减少偏头痛的发作。
4. 解决心理健康问题：偏头痛可能影响情绪，及时寻求心理咨询或治疗，处理潜在的心理健康问题，如焦虑、抑郁等。
5. 规律运动：保持规律的运动习惯，选择适合自己的运动方式，有助于促进身心健康，减少偏头痛发作。

吴尚德主治医师表示，新型口服偏头痛阻断剂在急性止痛和慢性预防方面效果良好，副作用较上一代药物显著减少。此外，肉毒杆菌或单株抗体注射剂，以及神经外科微创手术等，为患者提供了更多治疗选择。这些新进展为偏头痛患者带来了福音，帮助他们恢复正常生活和工作。