长期染发会致癌吗？提醒：有1种染发剂已被多国禁用，宁愿扔掉也别碰
长期染发会致癌吗？提醒：有1种染发剂已被多国禁用，宁愿扔掉也别碰
染发能让人瞬间变得精神焕发，但同时也让人担忧：染发是否真的会增加患癌风险？本文将基于最新研究和权威数据，为你解答这个疑问，并提供实用的染发剂选购建议和使用注意事项。
2020年，全球四大顶级医学期刊之一《英国医学期刊》（BMJ）发表了一篇关于永久性染发剂与癌症风险和死亡率之间关系的研究。该研究针对12万名30-55岁的女性进行了长达36年的随访调查，每两年评估一次参与者使用染发剂的情况（包括当前或过去的使用情况以及持续时间、频率和首次使用的年龄）。研究结果显示：
与不使用染发剂的人相比，使用永久染发剂的人患大多数癌症的风险和癌症相关死亡率并没有增加。
不过，这项研究也有一定局限性，研究对象仅局限于美国白人女性，其他不同种族、性别人群的差异还有待探究。
此外，根据世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）列出的致癌物清单，染发剂中的常见物质——对苯二胺属于第3类致癌物，即“在现有人群研究和动物实验中的致癌证据不充分，或者存在争议的物质”，同在榜单上的还有咖啡因和茶。
虽然偶尔染发不会直接导致癌症，但染发剂中的化学物质确实存在一定的健康隐患。染发剂通常含有苯二胺、稳定剂、防腐剂、芳香剂和各种重金属，这些成分具有不同程度的致敏性和潜在毒性。长期使用或使用不合格产品，可能会引发以下问题：
- 皮肤过敏：部分人可能对苯二胺以及稳定剂、防腐剂等成分过敏，从而出现头皮红疹、瘙痒、脱屑等问题。
- 金属中毒：金属中毒多表现为皮肤黏膜和神经系统病变，例如砷中毒可能会引起皮肤斑点、溃疡，并且容易导致嗜睡、头疼、记忆下降等问题。
- 头发损伤：染发剂中的化学成分可能会破坏头发的天然结构，引起发丝脆弱、分叉，甚至导致病理性脱发。
市场上染发剂种类繁多，如何选择一款安全有效的染发剂呢？2023年5月，《消费者报道》送检了市面上常见的14款染发产品，检测结果显示，大部分染发剂都达标，但依然有些产品存在以下问题：
根据染色原理、持久度和成分，染发剂可以分为以下5种类型，各有优劣：
- 永久性染发剂：染色效果持久，但化学成分较多，对头发和头皮刺激较大。
- 半永久性染发剂：染色效果介于永久性和暂时性之间，相对温和。
- 暂时性染发剂：通过洗发即可去除，对头发损伤小，适合偶尔尝试不同发色的人。
- 植物性染发剂：以天然植物提取物为主，相对安全，但颜色选择较少。
- 氧化型染发剂：需要通过氧化过程显色，对头发损伤较大。
值得注意的是，那些所谓的“一洗就黑”的产品，并非是洗发水，而同样也属于染发剂。因此建议大家尤其是老年群体，尽量降低使用频率，或者选择植物染发剂，减少对头皮的刺激。
染发通常要经过膨胀、染色和显色三个过程。染色剂中的化学成分氨，首先帮助撑开头发的毛小皮，让过氧化氢顺利进入头发内部，破坏头发黑色素，最后对苯二胺和其他显色成分才能附着在头发上。整个过程会破坏头发的角蛋白结构，造成头发干枯变脆。
如果想要染浅色头发（如蓝、粉色等），还得增加一个“漂色”的步骤，先将头发颜色变浅，才能更好地显色，然而这种对发质损害更大，会加速头发断裂枯燥。
如果实在需要染发，建议注意以下几点：
- 选择正规产品：购买知名品牌和通过国家认证的染发产品，注意产品包装盒上应有特殊用途化妆品批准文号（国妆特字）。
- 做过敏测试：每次使用染发剂前，应在耳后或手臂内侧涂抹少量染发剂，等待48小时观察是否有过敏反应。
- 控制染发频率：建议染发间隔时间保持在6至8周，给头发和头皮足够的修复时间。
- 避免染烫叠加：染发剂和烫发剂所含的化学物质都易刺激头发，同时进行这两种处理，会加倍对头发的损伤。
- 使用修复产品：可以选择含有角蛋白的护发素，帮助修复受损头发。
虽然使用染发剂与癌症之间并未有明确的直接关联，但长期频繁使用仍然可能会造成一些健康问题。为了保护头发和自身健康，建议降低染发频率。
美丽值得追求，但健康也不能落下！
参考资料：
[1]Zhang, Yin et al. “Personal use of permanent hair dyes and cancer risk and mortality in US women: prospective cohort study.” BMJ (Clinical research ed.) vol. 370 m2942. 2 Sep. 2020, doi:10.1136/bmj.m2942.
[2]耿福东. 染发剂过敏致多发性皮肌炎1例报告 [J]. 脑与神经疾病杂志, 2001, (04): 224.
[3]小心染发剂过敏 [J]. 广西质量监督导报, 2004, (05): 5.
[4]赵璇,高庆瑞,秦世丽,等. 洗护发产品中8种重金属元素含量的测定 [J]. 日用化学工业, 2021, 51 (01): 78-82.
[5]《世界卫生组织国际癌症研究机构致癌物清单》,国家药品监督管理局，2018.
[6]《染发剂测评报告：三款产品有质量缺陷，宣称“天然”的染发粉安全问题严重 》[搜狐网],消费者报道,2023-07-27 .