中西医结合防治冠心病，专家推荐这些养生方法

中西医结合防治冠心病，专家推荐这些养生方法

近年来，中医养生在防治冠心病方面展现出独特的优势。心血管科主任李军在线上讲座中介绍了中医养生的基本方法，包括饮食调养、适度运动、保持心情舒畅等，帮助人们更好地预防和治疗冠心病。通过中医的综合调理，不仅能够改善心血管健康，还能全面提升生活质量。快来学习这些实用的中医养生技巧吧！

在中医理论中，冠心病属于“胸痹心痛”范畴，其发病与肾元亏虚密切相关。国医大师刘志明认为，肾元匮乏是冠心病发病的根本原因。随着年龄增长，肾元逐渐衰弱，导致心肾功能失调，进而引发冠心病。此外，痰浊、血瘀等病理因素也会在肾虚的基础上产生，加重病情。

药物治疗

中医在治疗冠心病时，强调辨证施治，根据个体差异制定治疗方案。常用的中药方剂有冠心爽合剂，主要由何首乌、全瓜蒌、薤白、三七等组成，具有滋肾活血、通阳化浊的功效。此外，针灸疗法也是中医治疗冠心病的重要手段，常用穴位包括内关、心俞、膻中等，通过调节气血，改善心脏功能。

生活方式调适

规律运动：适度的有氧运动如散步、太极拳等，有助于改善心血管功能。但要注意运动量不宜过大，应循序渐进。

饮食调养：饮食应清淡，少食油腻、辛辣之品，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。同时，要注意饮食有节，避免过饱。

调畅情志：保持心情舒畅，避免情绪波动。中医认为，情志不畅会影响气血运行，加重病情。

充足睡眠：保证充足的睡眠，有助于身体恢复和心脏功能的改善。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会加重心脏负担，应尽量避免。

心理调适

冠心病患者往往伴随焦虑、抑郁等情绪问题。中医强调“形神合一”，认为精神心理因素对疾病影响很大。因此，保持良好的心态，学会放松和减压，对病情的控制非常重要。

中国中医科学院西苑医院心血管科主任翁维良教授，长期从事心血管病及活血化瘀研究。他强调中西医结合的重要性，认为应充分发挥中医和现代医学的优势，从多个层面、多个角度对冠心病进行干预和治疗。

在翁维良教授的带领下，西苑医院心血管科已成为国家临床重点专科，国家中医药管理局中医心血管病重点学科，并于2019年获批国家中医心血管病临床医学研究中心。这些成就充分体现了中医在冠心病防治领域的实力和影响力。

中医养生防治冠心病，不仅是一种治疗方法，更是一种健康生活方式。通过药物治疗与生活方式调适相结合，可以有效控制病情，提高生活质量。随着中西医结合理念的不断深入，相信中医养生将在冠心病防治中发挥越来越重要的作用。