张仲景“蜜煎导方”：一个蜂蜜巧治便秘的千古名方

张仲景“蜜煎导方”：一个蜂蜜巧治便秘的千古名方

“蜜煎导方”是出自医圣张仲景《伤寒论》的千古名方，也是世界上最早的栓剂处方，专治慢性功能性便秘。其制作简单，使用方便，效果显著，是中医外治法的瑰宝。

1. 取一勺蜂蜜（约20毫升）
2. 放入无油锅中
3. 用小火慢慢煎熬
4. 不断搅拌至蜂蜜变成焦糖色
5. 当蜂蜜变得粘稠时熄火
6. 继续搅拌至成团
7. 趁热用手把蜂蜜捏成头尖尾粗的蜂蜜栓
8. 大小如拇指末节
9. 冷却至质坚硬后可放入冰箱保存备用

1. 将蜂蜜栓轻轻置入肛中
2. 静卧10-30分钟
3. 待有便意后，随大便自然排出

蜂蜜自古以来就被认为是滋补佳品。《神农本草经》将其列为上品，记载其“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒”。张仲景在《金匮要略》中也多次使用蜂蜜组方，如“甘草粉蜜汤”治蛔虫腹痛，“调气饮”治疗痢疾等。

现代研究也证实，蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛等功效。其富含的果糖、葡萄糖、维生素和矿物质等成分，能有效润滑肠道，促进肠道蠕动，从而达到通便的效果。

与口服泻药相比，蜜煎导方具有以下优势：

1. 局部作用：直接作用于肠道，避免了口服药物对胃部的刺激
2. 安全性高：蜂蜜是天然食材，副作用小
3. 使用方便：制作简单，易于操作
4. 无依赖性：不会产生药物依赖

1. 肛门、直肠、结肠术后患者禁用
2. 蜂蜜过敏者禁用
3. 急腹症患者禁用
4. 下消化道出血患者禁用

蜜煎导方是中医智慧的结晶，也是解决便秘问题的有效手段。但需要提醒的是，便秘问题复杂多样，建议在医生指导下合理使用。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构，才是预防便秘的根本之道。