吹空调吹进医院！这点千万不能大意……

吹空调吹进医院！这点千万不能大意……

夏天高温潮热，不少市民已经用上空调来"续命"。有时遇上连续的暴雨天气，更是大开抽湿模式。但是，闲置了一个冬天的空调，如果没有清洗就直接使用，可能会带来健康隐患。

近日，广州一名老人因发热不退到医院就诊。检查发现，老人出现呼吸衰竭，心、肝、肾等多器官损伤，最终检出是感染了"嗜肺军团菌"。医生调查分析，本次感染很可能与长时间使用未清洗的空调有关。

"家里有老人和小朋友，然后小孩也经常感冒，医生就会提醒我们清洗一下空调。"深圳的刘女士也表示，之前家里开空调时就闻到过异味，没多久就发现呼吸道不舒服，也专门到医院看过。

嗜肺军团菌：人工管道水源中的常见病原体

医生表示，"嗜肺军团菌"在自然界广泛存在，尤其在人工管道的水源中常见。比如空调冷却塔中的冷却水、风机盘管中的冷凝水，都很适合嗜肺军团菌生存。患者因吸入含有军团菌的水雾而感染，此病菌对抵抗力弱或年长的烟瘾者更具威胁。

"主要表现为我们常见的呼吸道症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等。常常还会累及多个脏器的损害，包括嗜睡、腹泻、低钠血症、低磷血症，甚至休克等。"龙华区中心医院呼吸与危重症医学科副主任医师黄东轩说。

水龙头和淋浴器也要定期清洁消毒

由于"嗜肺军团菌"喜好温水及潮热的环境，为了避免军团菌在水系统中滋生，建议定期清洗和消毒水系统，特别是长期不用或者使用频率较低的水龙头和淋浴器。建议夏天开空调前，也要对空调进行全面清洗并消毒。

医生表示，"第一是要开窗通风，勤通风很重要；第二是对于'军团菌'来源的地方，要有定期的卫生管理，空调每年都要清洗消毒，尤其是使用前。"

定期清洗空调很重要！

长期不清洗空调，除了可能诱发上述提到的病菌感染，滤网上聚集的灰尘也会导致空调进气、出气不畅，性能降低，耗电量增加。建议每年清洗空调2~3次：夏天使用空调前、使用过程中，以及不再使用空调时，各清洗一次。

外观擦洗

空调长时间不挪动，顶部及出风口往往灰尘很多，用拧过的湿抹布将出风口、外壁等认真擦洗一遍，等干燥后就能正常使用。

过滤网刷洗

一般来说，打开空调外壳，即可拆下过滤网。用较为柔软的刷子仔细刷洗过滤网，可以在水中添加一些消毒剂，去除表面细菌，晾干后再装回去，全程无需专业人员就能操作。

喷洒空调清洁剂

市面上有各种各样的空调清洁剂，都有一定的杀菌清洁作用，不过操作方式各异，具体要按照使用说明书进行。由于部分清洁剂可能会渗入空调内部，导致短路等隐患，安全起见，使用前一定要及时关闭空调电源。

使用空调不当可能引发多种疾病

医学上并没有一种病叫做"空调病"，这是一个通俗的名称。日常生活中，使用空调不当，可能会引起相关疾病。

呼吸道疾病

有过敏性鼻炎者容易因为冷热刺激，诱发反复喷嚏、流涕，慢性支气管炎哮喘患者易诱发急性发作。空气不流通，导致病毒和细菌大量繁殖，很容易诱发咽喉炎。

消化道疾病

腹部的平滑肌和外周血管在高频度的冷热切换中，会共同作用引发胃肠道痉挛，有些人因此出现胃痛或腹痛腹泻。

心血管疾病

人的血管在冷环境下收缩会导致血压升高，突发心脏病、心绞痛，局部血管收缩会出现疼痛，有些老人甚至出现心肌梗死和脑梗死。

妇科疾病

寒冷的环境会导致月经期出现不适症状，如痛经，月经血色发黑、有血块，怕冷等。

运动系统疾病

在空调房待久了，人体血管收缩导致血管供应的神经肌肉出现血流减少现象，在缺血缺氧状态下，肌肉关节组织出现酸胀疼痛症状，如颈椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝关节疼痛等。

血糖升高

寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态，而糖尿病患者胰岛素分泌不足，一方面造成血糖升高，另一面产热不足耐寒能力变弱。

干眼症

长时间待在空调房里，冷空气会导致泪液蒸发过快，使泪液减少。

如何正确使用空调？这4个小窍门请收藏

1. 空调设置在这个温度省电又健康

医生建议，空调温度控制在26~28℃，室内外温差不宜超过10℃。如果空调温度过低、室内外温差过大，会加重体温调节中枢负担，也很容易造成头晕、皮肤干燥、口干舌燥等不适，而且还耗电。

2. 风向朝上更制冷

制冷时最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时则让空调风向朝下。一般来说，冷空气向下走，而热空气反之，这样可充分利用冷热空气自身的物理特性。

3. 闷热天气打开"除湿"更容易降温

有时碰到天气闷热难受，要善用"除湿"功能，让室内湿度降下来。这样，不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

4. 空调＋风扇，搭配起来制冷效果更好

相同设置温度下，空调和风扇搭配使用比单开空调制冷效果更好。因为风扇可以加大房间空气对流，实现温度均匀分布，而且皮肤会感觉更凉爽。但是要注意，风扇也不要对着身体直吹。

更多健康吹空调的注意事项

• 23小时开窗通风一次，每次通风约1015分钟，保证室内空气新鲜
• 避免冷风直吹，如果无法改变空调出风口，可买一个空调挡风板
• 长时间待在空调房中，应避免关节、颈部、腰腹部受凉，可以尝试吹空调盖被子
• 晚上睡觉时，可将空调调为夜间模式或定时关闭
• 如果离开房间不超过1小时，最好不要关闭空调，因为空调启动时最耗电。离开前可将温度调高1~2℃，既省电又能保持凉爽。

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本文原文来自澎湃新闻