"吞刀片"般的喉咙痛？这些缓解方法请收好！

"吞刀片"般的喉咙痛？这些缓解方法请收好！

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网易

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来源

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https://www.163.com/dy/article/IRFOL8BD05269D3S.html

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https://m.jfdaily.com/sgh/detail?id=1249010

最近，"嗓子疼"这个话题火遍全网，无数网友纷纷表示："这次的喉咙痛简直是要命，像吞刀片一样！"如果你也正在经历这种痛苦，那么这篇文章就是为你量身打造的。让我们一起来探讨这种令人抓狂的喉咙痛到底是什么原因引起的，以及有哪些科学有效的缓解方法。

这种疼痛不同于普通的感冒喉咙痛，它来得更猛烈，更持久。患者常常描述说，每次吞咽都像有一把锋利的刀片划过喉咙，让人痛不欲生。除了剧烈的疼痛，还可能伴随以下症状：

• 低烧（如37.4度）
• 吞咽困难
• 声音嘶哑
• 喉咙红肿
• 颈部淋巴结肿大

这种症状可能由多种原因引起，包括：

1. 病毒感染：如流感病毒、新冠病毒、EB病毒等，是导致这种剧烈喉咙痛的最常见原因。
2. 细菌感染：如链球菌感染，也可能引起类似的症状。
3. 其他因素：如干燥的空气、过度用声、胃酸反流等，也可能加重喉咙痛。

如果你正在经历这种痛苦，以下这些方法或许能帮你找到一些安慰：

1. 口服止痛药

对于成人来说，可以考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方止痛药。这些药物不仅能缓解疼痛，还能降低发烧和头痛等症状。但请务必按照说明书上的剂量服用，避免过量。

2. 食用冰冷食物

冰激凌、冰淇淋或冷冻酸奶等冷食具有麻醉作用，可以暂时减轻喉咙的疼痛。如果喉咙非常痛，可以尝试将冰块或冰棒含在嘴里以延长麻木效果。

3. 选择温热食物

与刺激性食物和常温液体相比，温热的液体和食物更适合喉咙疼痛时食用，例如温水、茶、鸡汤或粥。请注意，食物应该是温热的，而不是过热的，因为过热的食物可能会烫伤咽喉，加剧疼痛。

4. 食用润喉食物

蜂蜜和硬糖在一定程度上可以缓解喉咙疼痛，尤其是含有薄荷成分的润喉糖。市面上的大多数润喉糖都含有薄荷，它能带来一种清凉感，让人暂时忘记疼痛。但是，含有薄荷的糖果不适宜6岁以下儿童使用，因为它可能对神经系统有抑制作用。

5. 多饮水

多喝水有助于喉咙疼痛的恢复。无论是常温水、冷水还是温水都可以，关键是避免饮用过热的水。

6. 改善空气湿度

干燥的空气和污染会加剧喉咙疼痛。使用加湿器可以提高环境湿度，帮助缓解症状。使用加湿器时，最好使用纯净水或煮沸后冷却的水，并确保加湿器具有除菌功能。每次使用后，按照说明书进行清洁。同时，应避免接触二手烟和其他烟草烟雾，以防止刺激加重喉咙疼痛。

虽然大多数喉咙痛会在7-10天内自行恢复，但以下情况需要及时就医：

• 持续高烧（超过38.5度）
• 吞咽困难，无法进食或饮水
• 呼吸困难
• 喉咙痛持续超过一周
• 伴有皮疹、关节痛等症状

如果出现上述情况，建议尽快去医院就诊，以免延误病情。

虽然这种"吞刀片"般的喉咙痛让人痛苦不堪，但请相信，这只是暂时的。通过合理的家庭护理和必要的医疗干预，大多数人都能顺利度过这个难关。在此期间，保持良好的心态也非常重要。记住，你并不孤单，很多人都在经历同样的痛苦。让我们一起加油，早日摆脱这种痛苦，重新享受生活的美好！