竹蔗芦根茅根水：预防感冒的养生饮品

竹蔗芦根茅根水：预防感冒的养生饮品

竹蔗芦根茅根水是常见的中药饮品，适合秋冬季节饮用，对预防感冒有一定帮助。

功效介绍

儿童预防感冒！解毒！清肺热冠军🏆
🌻茅根：凉血止血 清热解毒
🌻竹蔗：清热生津 下气润燥
🌻芦根：清热泻火 生津止渴
🌻雪梨：清热去火 化痰止咳

用料

• 芦根：20克
• 茅根：20克
• 竹蔗：20克
• 雪梨：半个

做法步骤

步骤 1

准备好食材，清洗干净，养生壶加入1200ml水。

步骤 2

水开后煮40分钟即可。

步骤 3

每周饮用两三次，可预防感冒咳嗽，缓解嗓子疼。