失眠焦虑常用药谷维素：怎么吃、吃多久最安全

失眠焦虑常用药谷维素：怎么吃、吃多久最安全

最近，身边的一位朋友因为工作压力大，晚上总是失眠多梦，去看了医生，医生建议她服用谷维素。这下她可犯了难：谷维素该怎么吃？每次吃几片？饭前还是饭后吃更好？长期服用会有副作用吗？如果你也有同样的疑问，不妨一起来看看这篇实用指南。

谷维素是一种从谷类植物种子中提取的天然化合物，主要功效包括调节神经系统、改善内分泌平衡等。它适用于以下人群：

• 神经官能症患者：如失眠、焦虑、头晕等症状
• 更年期综合征患者：缓解潮热、出汗等不适
• 经前期紧张综合征：改善情绪波动、乳房胀痛等症状
• 植物神经功能紊乱：如心悸、胸闷、消化不良等

如果你有上述症状，可以考虑在医生指导下服用谷维素。

服用剂量

成人常用剂量为每次1-3片（每片含谷维素10毫克），一日3次。具体剂量应根据个人症状和医生建议调整。对于特殊人群如儿童，应在医生指导下使用，不可自行决定剂量。

服用时间

建议在饭后服用谷维素。因为饭后服用可以减少药物对胃部的刺激，同时有利于药物的吸收。服药后不要立即仰卧，以免药物粘在食管上引起不适。

用药周期

建议以7天为一个用药周期。如果服用7天后症状没有明显改善，应及时咨询医生，不要自行延长用药时间。

1. 过敏体质者禁用：如果你对谷维素或其他植物提取物过敏，应避免使用。过敏反应可能包括皮疹、呼吸困难等症状。

2. 孕妇和哺乳期妇女慎用：虽然谷维素是天然提取物，但其对胎儿或婴儿的影响尚不明确，因此孕妇和哺乳期妇女应在医生指导下使用。

3. 药物相互作用：如果你正在服用其他药物，特别是抗凝血药或抗癫痫药等，务必告知医生，因为谷维素可能与这些药物发生相互作用，影响药效。

4. 副作用观察：谷维素可能引起胃肠道不适、皮疹、头晕等症状。如果这些症状持续或加重，应及时就医。

5. 不建议长期服用：长期服用可能会产生耐药性或依赖性。如果需要长期使用，应在医生指导下进行，并定期评估疗效。

6. 特殊人群注意事项：胃及十二指肠溃疡患者慎用，肝功能不全者禁用。

• 谷维素虽好，但需遵医嘱服用，不能滥用。
• 保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、放松心情等，有助于提升整体健康水平，减少对药物的依赖。
• 如果症状持续或加重，应及时就医，不要单纯依赖药物治疗。

通过以上介绍，相信你对如何正确服用谷维素有了全面的了解。记住，合理用药是关键，如果有任何疑问，一定要及时咨询医生或药师。