阜外医院研究：社区护理结合运动干预，高血压风险降低7%

阜外医院研究：社区护理结合运动干预，高血压风险降低7%

近日，中国医学科学院阜外医院王增武教授及其团队发布了关于社区高血压规范管理的最新研究成果。研究表明，通过社区护理的有效介入，可以显著提高高血压的防控效果。王增武教授指出，社区护理不仅能提供持续的健康管理服务，还能通过健康教育和个性化护理方案，帮助患者更好地控制血压。这一研究结果为我国高血压防控提供了新的思路和实践路径。

高血压是全球范围内的重大公共卫生问题，我国目前约有2.45亿高血压患者。尽管近年来在高血压诊疗方面取得了一定进展，但知晓率、治疗率、控制率仍远低于发达国家水平。社区作为高血压管理的主要阵地，其管理水平直接影响我国心脑血管疾病的发展趋势。

王增武教授团队的研究基于全国社区高血压调查数据库，纳入203108名18岁及以上的居民。研究采用标准化问卷评估个人身体活动水平，计算每周身体活动代谢当量（MET-min/周），并整合活动方式、强度、频率和持续时间等多维度数据。通过多变量线性和逻辑回归模型，分析身体活动与血压、高血压风险之间的关联。

研究发现，与不参与运动的个体相比，总身体活动量（TPA）与血压降低存在显著相关性。高水平TPA（≥3000MET-min/周）与高血压风险降低7%相关。在0-2500MET-min/周的范围内，增加TPA可显著降低血压水平。

在活动方式及频率上，研究显示，较高的职业活动、家务劳动、休闲活动、交通活动以及中等强度的体力活动均与较低的血压水平呈正相关。值得注意的是，在相同的每周TPA量条件下，更频繁、强度较低和持续时间较短的身体活动可能对血压水平的降低具有积极作用。

王增武教授指出，这项研究为高血压的社区防控提供了科学依据。社区护理人员可以通过健康教育，引导患者增加日常身体活动，特别是中等强度的运动。同时，社区护理还应注重个性化护理方案的制定，根据患者的具体情况调整运动类型、强度和频率，以达到最佳的血压控制效果。

此外，研究团队还建议，应充分利用智能可穿戴设备等新技术，提高血压监测的便捷性和准确性。通过实时数据反馈，医务人员可以更及时地调整治疗方案，患者也能更好地参与自我管理。

王增武教授表示，未来团队将继续深化研究，探索更多影响高血压防控的因素，为实现健康中国2030规划纲要目标贡献力量。