中老年养生神器：益寿强身膏的正确用法

中老年养生神器：益寿强身膏的正确用法

益寿强身膏是一种传统中药制剂，具有补气养血、滋阴壮阳、健脑益智、宁心安神等多种功效，适合中老年人和体弱多病者长期服用。然而，很多人并不知道如何正确使用这种神奇的膏剂。本文将详细介绍益寿强身膏的正确用法，帮助大家更好地利用这一中老年养生神器，实现健康长寿的目标。

益寿强身膏是一种传统中药制剂，由党参、人参、茯苓、黄芪、白术等22味中药材组成。这些药材经过煎煮提取后制成稠厚半流体，味甜微苦。益寿强身膏具有补气养血、滋阴壮阳、健脑益智、宁心安神等多种功效，适合中老年人和体弱多病者长期服用。

1. 补气养血：调节气血平衡，改善体质。
2. 滋阴壮阳：滋养肾脏，提升性功能。
3. 健脑益智：促进大脑血液循环，提高记忆力。
4. 宁心安神：缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。
5. 祛风除湿：适用于风湿痹痛等症状。
6. 其他作用：增强免疫力、改善消化、调节内分泌、缓解疲劳。

主要用于治疗因体质虚弱引起的症状，如体虚气弱、食欲不振、腰膝酸软、精神疲惫、头晕目眩、失眠健忘及老年人的虚弱状态。

用量

每次服用15克，一日2次，建议饭前服用。这个用量是经过临床验证的安全有效剂量，不宜随意增减。

服用时间

最好在早晚饭前服用。饭前服用有利于药物的吸收，同时也能避免与食物发生不良反应。

服用方法

可以直接服用，也可以用温水冲服。如果觉得口感不佳，可以用温水稀释后再服用。

注意事项

1. 忌油腻食物。
2. 孕妇慎用。
3. 阴虚阳亢、血分有热、胃火炽盛者慎服。
4. 不宜与藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂同时使用，避免喝茶和吃萝卜。
5. 高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。
6. 用药期间若症状未改善或加重，应立即停药并咨询医生。

1. 坚持服用：益寿强身膏是滋补类药物，需要长期服用才能见效。建议至少连续服用一个月以上，才能感受到明显效果。

2. 配合生活方式调整：服用益寿强身膏的同时，还需要注意合理饮食、适度运动、保持良好心态等，才能达到最佳养生效果。

3. 定期检查：长期服用期间，建议定期检查肝肾功能，确保用药安全。

4. 遵医嘱：如果有其他疾病或正在服用其他药物，一定要在医生指导下服用，避免药物相互作用。

益寿强身膏是一种安全有效的传统中药制剂，只要按照正确的方法服用，就能发挥其养生保健的功效。但需要提醒的是，养生是一个长期的过程，不能指望一朝一夕就能见效。希望大家都能树立正确的养生观念，合理使用益寿强身膏，享受健康长寿的生活。