安阳团市委举办公益讲座，专家详解寒假亲子沟通五大原则

安阳团市委举办公益讲座，专家详解寒假亲子沟通五大原则

寒假即将来临，如何利用这段时间加强亲子关系，促进孩子心理健康呢？共青团安阳市委近期举办了一场名为“构建和谐亲子关系——筑牢青少年心理健康成长基石”的心理健康公益讲座，为广大家长提供了实用的解决方案。

这场讲座吸引了40余名家庭的参与，现场气氛温馨而活跃。讲师方正芹通过五条原则和五种爱的语言，帮助家长和孩子理解彼此，建立良好的沟通。想象一下，家长用心地倾听孩子的故事，孩子也愿意向父母敞开心扉，这样的场景是不是很温馨？

方老师分享的五条原则包括：

1. 倾听：真正聆听孩子的想法和感受，而不是急于给出建议
2. 尊重：将孩子视为独立个体，尊重他们的意见
3. 共情：尝试从孩子的角度理解问题
4. 表达：清晰、温和地表达自己的想法
5. 反馈：给予积极的反馈，而不是批评

五种爱的语言则帮助家长更好地表达关爱：

1. 肯定的话语：多说鼓励和肯定的话
2. 精心的时刻：全心全意陪伴孩子
3. 接受礼物：通过送礼物表达爱意
4. 服务的行动：为孩子做一些贴心的事情
5. 身体的接触：拥抱、亲吻等肢体语言

讲座中还设计了多个互动环节，如“父母蒙眼找孩子”和“亲子踩气球比赛”。这些游戏不仅好玩，更是在潜移默化中教会了亲子间的团结与合作。

1. 制定家庭规则：比如在吃饭和亲子活动时间禁止使用手机，一起参与户外活动，增强亲密感。

2. 提供选择而非控制：让孩子参与到活动中，比如选择自己喜欢的运动或游戏，增加他们的自主性，从而减少对手机的依赖。

3. 成为孩子的榜样：主动减少自己使用手机的时间，留下更多空间去陪伴孩子。

4. 选择合适的地方进行沟通：比如一起到孩子喜欢的地方，从他们的兴趣出发建立连接。

5. 使用合适的语调和内容：避免负面评价，用尊重和理解的态度倾听孩子的心声。

寒假是一个难得的机会，让我们放下手中的工作，真正走进孩子的内心世界。通过这些简单却有效的方法，相信每个家庭都能在这个冬天收获更多温暖和理解。让我们一起行动，为孩子的心理健康投资，为他们的未来奠定坚实的基础。