嗓子疼别大意：咽喉炎的病因、缓解和就医全攻略

嗓子疼别大意：咽喉炎的病因、缓解和就医全攻略

近日，嗓子疼的人突然增多，"嗓子疼"话题登上微博热搜，引发广泛关注。本文将为您详细解析嗓子疼的原因、缓解方法以及何时需要就医，帮助您科学应对这一常见症状。

咽喉炎的病因与症状

咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，主要发生在咽喉黏膜及周围淋巴组织。约70%～80%的咽喉炎由病毒引起，如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染等。此外，细菌感染、粉尘、烟雾刺激、过敏性鼻炎、胃食管反流病等也可能引发咽喉炎。

初期症状主要包括咽干、咽痒、咽部灼热，当炎症蔓延至喉部时，会出现咳嗽、声音嘶哑、发声困难等症状，伴随咽喉疼痛，吞咽时加剧。部分患者还会出现颈部疼痛、发热、头痛、乏力等全身症状。

缓解方法

药物治疗

口服止痛药是缓解咽喉疼痛的有效方法，其中对乙酰氨基酚和布洛芬最为常用且安全。使用时需注意：

• 严格按照说明书推荐的剂量服用，避免自行加量。
• 避免与复方感冒药同时使用，以防药物过量。
• 肾功能或肝功能障碍患者需在医生指导下使用。

饮食调理

• 冰冷食物：冰块、冷冻冰棒、冰淇淋等可暂时缓解疼痛。建议将冰块或冰棒含在口中，持续效果更佳。
• 温热饮品：温水、茶、鸡汤、粥等温热液体更易被患者接受，但需避免过烫。
• 蜂蜜与润喉糖：蜂蜜和含有薄荷成分的润喉糖具有一定的缓解作用，但6岁以下儿童慎用。

生活习惯

• 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于疾病恢复。
• 保持适宜湿度：使用加湿器改善环境湿度，但需注意清洁和水质安全。
• 避免刺激：远离二手烟，避免烟草烟雾刺激。

何时需要就医

重度咽喉炎可能导致气道梗阻，严重时可危及生命。若出现以下情况，应及时就医：

1. 呼吸困难或吞咽困难
2. 发热持续不退
3. 咽喉疼痛持续加重
4. 伴有严重头痛或颈部僵硬
5. 出现皮疹或关节疼痛
6. 症状持续超过10天未见好转

总结

咽喉炎是常见的呼吸道疾病，多数情况下可通过休息和适当护理自愈。但若症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。