焦虑-回避型依恋：概念、产生原因及对儿童身心健康的影响
焦虑-回避型依恋：概念、产生原因及对儿童身心健康的影响
依恋理论是心理学领域的一个重要组成部分，它探讨了人类个体与他人建立亲密关系的方式和模式。其中，焦虑-回避型依恋作为一种不安全的依恋类型，对儿童身心健康产生了深远的影响。本文将详细探讨焦虑-回避型依恋的概念、产生的原因，并通过真实典型案例，分析其对儿童身心健康的影响。
一、焦虑-回避型依恋的概念
焦虑-回避型依恋，也被称为回避型依恋，是美国心理学家艾恩斯沃斯通过“陌生情境法”对儿童依恋类型所做出的分类之一。这种依恋类型的儿童对其主要监护人或可能构成依赖关系的另一个体并不产生高度的情感体验，表现出一种冷漠和回避的态度。他们往往对母亲离开或回来无动于衷，没有明显的情绪波动。这种依恋类型约占儿童总数的20%。
二、焦虑-回避型依恋产生的原因
- 缺少父母关爱：儿童从小缺少父母的关爱和陪伴，可能形成回避型依恋人格。这种缺乏爱的经历使儿童对亲密关系产生不信任感，从而选择回避。
- 家庭关系冷漠：长期处于暴力、冷漠、争吵的家庭氛围中，儿童可能形成精神创伤，进而发展出回避型依恋。
- 精神压力大：儿童如果长期处于高压之下，经常神经紧张，在一段感情中得不到回应，也可能导致出现回避型依恋。
- 虐待：心理或生理上的虐待也可能导致儿童形成回避型依恋。这种虐待经历使儿童对亲密关系产生恐惧和回避。
三、焦虑-回避型依恋对儿童身心健康的影响
- 影响后续人格的成长
依恋模式是否健康，会影响儿童以及个体长大以后的行为模式、认知和情绪方面是否具备良好的人际关系能力。安全型依恋的儿童往往成人以后会有较好的情商和人际关系，社会支持系统也比较完善。而回避型依恋的儿童在这方面的能力会比较弱，严重的不排除会有人格缺陷或者障碍的情况发生。
典型案例：小李是一个聪明能干的男孩，但他从小生活在冷漠的家庭环境中，父母经常争吵，对他缺乏关爱。这种经历使他形成了回避型依恋人格。在长大后的人际交往中，他表现出对亲密关系的不信任和回避态度。即使对有好感的人，他也很难进入亲密关系，总是保持一定的距离。
- 影响个体对他人的态度形成模式
依恋的属性会反映个体内心对外界的反应。安全感比较好的儿童，长大以后能够更信任对方，保持良好的情感特点；反之，如果依恋类型是消极的，存在回避或者反抗的焦虑特点，那么以后亲密关系就会很糟，可能会存在无法进入亲密关系的状态。
典型案例：小刘是一个性格内向的女孩，她从小遭受过父母的过度干涉和控制，形成了回避型依恋。在长大后，她对爱情充满恐惧但又不愿意承认，对伴侣有很低的投入但又不想放弃。她与男友的关系陷入了恶性循环：她越是感到不安全和被拒绝，就越是追求男友的关注和肯定；男友越是感到被控制和被逼迫，就越是想要逃避和抵抗。最终，他们的关系破裂。
四、结论
焦虑-回避型依恋作为一种不安全的依恋类型，对儿童身心健康产生了深远的影响。它不仅影响儿童后续人格的成长和个体对他人的态度形成模式，还可能导致儿童在成年后出现人际关系障碍和亲密关系问题。因此，家长和教育工作者应重视儿童的依恋问题，为他们提供关爱和支持，帮助他们建立健康的依恋关系。同时，对于已经形成回避型依恋的儿童和成人，也应通过心理咨询和治疗等方式进行干预和调整，以改善他们的身心健康状况。