冬季儿童湿疹高发，专家详解四大原因及护理要点

冬季儿童湿疹高发，专家详解四大原因及护理要点

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新华网

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进入冬季以来，不少家长发现孩子皮肤上出现了红斑、脱屑，甚至瘙痒难忍，严重影响了孩子的睡眠和情绪。据统计，我国儿童过敏性疾病患病率高达2399万，其中湿疹是最常见的皮肤问题之一。为什么冬季儿童湿疹会高发？如何做好日常护理和预防？让我们一起来听听皮肤科专家的建议。

首都儿研所皮肤二科刘晓雁主任医师指出，冬季是儿童湿疹的高发季节，主要原因有以下几点：

1. 皮肤干燥：冬季气温低，空气湿度小，皮肤容易失去水分，变得干燥。而干燥是诱发湿疹的重要因素。

2. 皮肤屏障功能不完善：婴幼儿的皮肤角质层较薄，只有成人的1/3，对外界刺激的耐受性差，容易受到损伤。

3. 过敏体质：有家族过敏史的孩子更容易患湿疹。此外，环境中的尘螨、花粉等过敏原也会加重症状。

4. 护理不当：过度清洁、使用刺激性洗浴用品、穿着过厚导致出汗等都可能诱发湿疹。

湿疹的护理是一个长期过程，需要家长的细心照料。以下是一些关键的护理要点：

保湿是关键

• 选择合适的保湿产品：选用专为儿童设计的保湿霜或乳液，最好不含香料和防腐剂。
• 频繁涂抹：每天至少涂抹3-5次，特别是在洗澡后、睡前等皮肤容易干燥的时候。
• 足量使用：不要吝啬保湿霜的用量，要确保皮肤表面形成保护膜。

清洁要温和

• 水温适中：洗澡水温控制在32-37℃，避免过热。
• 时间不宜过长：每次洗澡时间控制在5-10分钟。
• 使用温和的清洁产品：选择无刺激、低敏的婴儿专用洗浴用品。
• 避免过度清洁：每天或隔天洗澡一次即可，过度清洁会破坏皮肤屏障。

控制室内环境

• 适宜的温度和湿度：保持室内温度在20-25℃，湿度在40%-60%之间。
• 避免过度穿衣：孩子穿衣应比成人少一层，避免出汗。
• 定期清洁：保持室内清洁，减少尘螨等过敏原。

饮食注意事项

• 均衡营养：保证孩子摄入充足的蛋白质、维生素等营养素。
• 警惕食物过敏：注意观察孩子对某些食物的反应，必要时记录饮食日记。
• 不要盲目忌口：除非确诊对某种食物过敏，否则不要随意限制孩子的饮食。

除了日常护理，还有一些预防湿疹的有效方法：

1. 建立规律的生活习惯：保证充足的睡眠，适度运动，保持良好的心态。
2. 避免接触过敏原：如花粉、宠物毛发等，定期清洗床上用品。
3. 穿着透气的衣物：选择纯棉、宽松的衣物，减少对皮肤的摩擦。
4. 定期复诊：即使症状缓解，也要遵医嘱定期复查，调整治疗方案。

虽然湿疹可以通过护理和药物控制，但家长仍需警惕以下情况：

1. 症状严重：如大面积红肿、渗出、剧烈瘙痒等。
2. 持续不愈：经过一段时间的护理和用药后，症状没有改善。
3. 影响睡眠和生活：湿疹导致孩子睡眠质量下降，影响日常活动。
4. 合并感染：出现发热、局部化脓等症状。

如果发现以上情况，应及时带孩子就医，遵医嘱使用抗炎药物。切勿自行用药，以免延误病情。

湿疹虽然顽固，但通过科学护理和合理用药，大多数孩子都能得到很好的控制。家长要保持耐心，坚持正确的护理方法，帮助孩子度过这个“痒痒”的季节。